制限しますぞ☆

わたくし

糖質制限始めましたー(｀・ω・´)ゞ

とは言っても厳密なものではなく

夜は炭水化物食べない

おやつはなるべく食べない

味付けの砂糖は控えめに

程度のゆる～い感じです

冷え性改善とお肌のためにしばらく続けてみま～す(・∀・)

まだ2日目だけど（笑）

今日1日で食べたものは

朝は

ハムチーズトースト

昼は

べんとー（御飯少なめ、豚ニラ卵、油揚げの煮物、焼きプチトマト、ハンペンバター）

夜は

鮭とキャベツの味噌マヨチーズ焼き、厚揚げとだいこんの煮物

でした

継続は力なりですね！

やるよ！

〆はビタミンC:*:・(￣∀￣)・:*:

いぇい☆

みき

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