続けることに意味がある

仕事が休みだと

朝ダラダラしちゃうので

ブログ書けない率高め

(追い詰められたほうがやれるタイプ)

しかーし

記録は毎日続けてこそ！！

なので記録だけでも書く！！

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

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『懇談のお土産』

なんか鯉のぼりに名前つけてた（笑）

聞き取れんかったけど🤣

今朝の体重

排卵前後の増加かと思いきや

そうでもない？

今日のバドミントンで明日は減るかなー？

夜間減少量   ６００g

昨日の歩数   １００００歩は超えた

断捨離パトロール23日目

ぼっちゃんが旅行でやったであろう

ガチャガチャのカプセル

と、密封袋のチャック？

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

分割プロテイン

昼ごはん

鯖の竜田揚げめちゃうま😋

鳩サブレって意外にボリューミーよね🐦️

夜ごはん

スイカうめー