明日21日は、テレビ東京「なないろ日和!」に達人として出演します💪

簡単宅トレします


⏫️私が長年体型をキープしている簡単トレーニングをご紹介しますよ❣️

他にも、更に簡単❗️ラク〜に❗️足に不安がある方もご使用頂ける【歩トレパット】もご紹介✨️
リハの様子

23日土曜は…こちらの番組コーナーに出演します✨️
■ J-WAVE 【番組名】『POP OF THE WORLD』 毎週土曜日 朝6時~7時50分
【ナビゲーター】ハリー杉山、川口ゆりな
お時間ありましたら、宜しくお願いします

因みに、私の夏バテ対策は

ベタですが…やっぱ鰻かなぁ♥️