【自然の法則に適応していこう🦋】

カレーを美味しく作るには

美味しいカレーのレシピが必要🍛✨


人生を美味しくさせるには

何千年も前から脈々と受け継がれてきた

YOGAの叡智というレシピが必要不可欠😋


[Let's adapt to the laws of nature.🦋]

To make a good curry

You need a good curry recipe 🍛✨


To make life delicious

It has been passed down from generation to generation for thousands of years

The recipe of YOGA wisdom is essential😋.


9月朝チャレマット編7日目最終\(^o^)/

@hirokomuttayoga 先生からの冒頭トーク😊


【毎週金曜日11:00〜】

テラヨガ東京 大森

神明山天祖神社でのヨガクラス

※大森駅西口徒歩1分😍


●テラヨガチケット●

¥2000/1回ずつ

新規&継続割¥7500/5回チケット(¥1500/1回・3ヶ月間有効)

※万が一期限が切れても500円追加で使用可能

※期限を切れての購入or新規購入ではない場合→定価¥9000/5回[¥1800/1回]


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【信じる気持ちこそがワクワクの根源📿】
誰しもいつだって、いつまでだって
人生ワクワクしていたい‼️

しかしそもそも “ ワクワク ” とは
一体どこからやって来るものなのか🫨

誰しも、不可能な事には挑みたく無い。

しかし、そもそも不可能な事だと思っていなければ
未来に起こる出来事に対して
ネガティブな気持ちには、ならないはず。

“ ワクワク ” な人生を送ることは
誰にだって可能なこと。

今この瞬間、ワクワクしていないのであれば
一体何がそうさせているのか
必ず答えがある自分の中を覗いてみよう!

[Belief is the root of excitement 📿]
Everyone always and forever
We all want to be excited about life: ‼️

But where does excitement come from?
Where does it come from?

No one wants to try the impossible.

But if you don't think it's impossible in the first place
If you don't think it's impossible in the first place, you won't feel negative about future events.
You will not feel negative about future events.

Living an "exciting" life is possible for everyone.
It is possible for anyone to live an exciting life.

If you are not excited at this moment
What is it that is making you so?
Look inside yourself, there is always an answer!

9月朝チャレマット編6日目\(^o^)/
@namikocchiyoga 先生からの冒頭トーク😊

【毎週金曜日11:00〜】
テラヨガ東京 大森
神明山天祖神社でのヨガクラス
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【種を発芽させるためには🌱】
種は、絨毯に置いてもお湯を与えても発芽しない🪹

自分自身の可能性というものを “ 種 ” に置き換えたとき
その可能性を奪っているものは、一体何なのか😶

種を発芽させるためには
土を耕し⛏️太陽の陽を浴び☀️水を注ぐ💧

時に、肥料なんかも与えたりしながら♡

自分にとっての絨毯、お湯…
自分にとっての太陽、水…
其れ等は一体、何なのか⁉️

In order to germinate seeds 🌱
Seeds do not germinate by placing them on a carpet or giving them hot water🪹.

When you replace your own potential with a seed
What is it that is depriving you of that potential😶?

In order for a seed to germinate
Till the soil, let the sun ⛏️ shine on it, pour water ☀️ on it 💧, and sometimes even fertilize it.

Sometimes, you have to give it some fertilizer ♡.

Carpet for me, hot water...
Sunshine and water for me...
What is it all about? ⁉️

9月朝チャレマット編5日目\(^o^)/
@mahokt 先生の冒頭トークを私なりに記述😊

【毎週金曜日11:00〜】
テラヨガ東京 大森
神明山天祖神社でのヨガクラス
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【パーティー気分になる食事🥳】

なんとなく過ぎる買い出しの時間…🛒🚶

なんとな〜くの、調理時間や盛り付け時間…🧑‍🍳


そんな、なんとなく出来た食事は

ただただ、空腹を満たす為だけのものとなる😗


そんな、毎日の食事1つ🍽️


美味しく食べる為に早起きをして

身体を動かして、頭を働かせて🤗


1つ1つの行動に意味を持たせて

ヴィジョンを持つ事により


心身から『アレが食べたい‼️』と

食欲が込み上げてくるようなサイクルにしよう❣️


そのワクワクこそが

毎日の食事をパーティー気分にさせる源💓


A meal that makes you feel like you're at a party 🥳🚶🚶.

The time for shopping that somehow passes 🛒🚶🚶....

The time to cook and serve the food is just a little too much...🧑‍🍳


A meal made without much thought....

It's just to satisfy your hunger 😗.


One such meal every day🍽️


To eat well, you have to get up early.

Exercise your body, exercise your mind🤗.


By giving meaning to each action

By having a vision


I want to eat ‼️" from the body and mind.

Let's make it a cycle that will make you feel the appetite ❣️


It's that excitement that makes every meal a party.

It is the source that makes every meal feel like a party 💓.


9月朝チャレマット編4日目\(^o^)/

@yoga_room_ruc 先生からの冒頭トークを

私なりに記述😊


【毎週金曜日11:00〜】

テラヨガ東京 大森

神明山天祖神社でのヨガクラス

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【人生は遊園地🎡人体は遊園地🎢】

私達の人生はもともと

わっくわくな遊園地に送り込まれたようなものだと

YOGAは言う👳🏾‍♂️


けれども、もっとそれを掘り下げて考えると…


人間というもの、それが有するマインドというもの

それを取り扱うこと自体がわっくわくなものであり


“ 自分 ” というものを

メリーゴーランドにするのも🎠

ジェットコースターにするのも🎢

観覧車にするのも🎡


そして、お化け屋敷にするのも👻


全ては自分次第。


お化けばっかりが居座って、いっつも怯えて疑って

そんな風に生きる人生は誰でもイヤなはず🙅‍♀️


[Life is an amusement park🎡The human body is an amusement park🎢]

Our life is like being sent to an amusement park

Our life is like being sent to an exciting amusement park.

Yoga says 👳🏾‍♂️


But if you dig deeper...


Human beings and the mind that they possess

It's an exciting thing to deal with.


It's a merry-go-round

It can be a merry-go-round or a roller coaster.

A roller coaster or a Ferris wheel

A Ferris wheel 🎡 or a haunted house 🎢.


And you can make it a haunted house👻.


It's all up to you.


All you have to do is to be scared and doubtful all the time, with all the ghosts staying around.

No one wants to live their life like that. 🙅‍♀️


9月朝チャレマット編3日目\(^o^)/

@aakaaza315 先生からの冒頭トークを

私なりに記述😊


本日のチャレンジアサナ

21秒キープ断念😂あっちゃー


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【他者には出来ないこと】

眠る・食べる・排泄・行動や行為、この4つは

自分以外に自分にしてあげられない事👩👨


この事が本当に理解出来ているのであれば

自ずと、正しい道は見えてくる✌️😊


9月朝チャレマット編2日目\(^o^)/

@hito.mi.79 先生からの冒頭トーク😊


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【人生は遊園地🎡】


この世に生を享けるということ

それは本来、遊園地に行く時のような😍

そんなワクワクがいっぱい!


…な、はず。


遊園地にいて、沈んだ顔をしている人がいたら

遊園地を創り上げた創造主は、どう思うだろう⁉️


いろーーーんな乗り物がある遊園地🎢


楽しみで楽しみで、前夜眠れないほどの

あのワクワクが本来、人生にはあるはずだと

YOGAは言う👳🏾‍♂️


今月も始まりました\(^o^)/

朝ヨガチャレンジ@マット編9月

1日目!


@oterayoga.tokushima 

@nanae.colours 先生からの冒頭トーク😊


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筋肉ムキムキの男性が、数秒のキープさえ出来ず

なんとも惨めな姿と表情で

マットに崩れ落ちる。


腹筋が美しく割れたお姉さんは

使ってほしく無い場面で

その腹筋をカッチカチに使い


見た目に拘りすぎた細い手脚を

ぶるぶる震わせ、マットに崩れ落ちる。


妊娠前、62kgを軽々持ち上げる事が出来た私💪

きっと今は、70kgくらい持ち上げられる(笑)


“ 見た目 ” では無い。


本物のYOGAというものは

ストレッチでも、筋トレでも、

エクササイズでも無い。


自分自身の肉体の、隅々にまで指令が出せる

自分自身の、王であること🫅


師が持つ強さとは、そんな

“ 本物の強さ ” なのだ。


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どーーーうもリール動画が90秒で、アメブロ動画60秒だから

リールこちらにも刻んでおきたいのに載せられず〜ふがいないやいや〜\(^o^)/

























📖Eni Ellam Sugame📖
イニエラームスガメ

📖Yaamirukka Bayamean📖
ヤーメルッカバイアミン

ワナカムヨガスクールでお馴染みの
合言葉的な2つのスートラ👳🏾‍♂️

YOGAが私達に与えて下さる
1番最初の気付きとは

【ワタシがいつも其処にいる】
だからこそ
【何があっても絶対に大丈夫】
この気持ち…だと言う👳🏾‍♂️

ここで言うワタシは、外側には存在しない。

そして、そんな気持ちを “ 知る ” ではなく
“ 感じる ” という事が大切だとYOGAは言う👳🏾‍♂️

4年ぶり開催‼️
5万人が集うアジア最大級のヨガイベント‼️

…と、謳うわりに
本当に5万人も居たかなぁ🤔
という印象が残った、今年のヨガフェスタ。

『大人気講座のため、もっと詰めて下さぁ〜い‼️』📣

クラス開始30分前から長蛇の列が出来て
係員のお兄さんが大声で叫んでいた💦

チケット発売開始直後
数時間で見事に満員御礼した、師の2クラス💦

それでも、参加したいというヨガ生が後をたたず
どうにかマットをやりくりして、ぎゅうぎゅうに

クラス開始前、ギリギリまで
チケットの調整が行われていた。

マスター・スダカー師が来日して
今年で14年目✈️

2023年、現在
インド発祥の本来のYOGAというものが
何千年もの時を超え、色んな国や色んな人を通し
見事に姿を変えてしまっている。

完全に間違って広まっている日本のYOGAというものを
インドが産み出した、最強のヨガマスターを筆頭に

ワナカムヨガスクールという学舎を通し
ジワジワと…間違いなく
この14年間で日本のYOGA界は確実に動いてきた。

そして、昨日のヨガフェスタ。

いよいよ日本のYOGA界が
目に見えて変わり出そうとしていた。

これまで学んできたヨガというものは
偽物だったんだと
気付き始めていた人達が、方向転換せざるを得ない
そんな未来は、もうすぐそこまで迫って来ている。

そんな印象を、個人的に受けた時間でした。

『これまで学んできた事は、一体何だったんだ😰』

『費やした時間、労力、お金…何だったんだ😰』

現在、ワナカムヨガスクールで学び続けている
私を含め、先輩達や後輩達、ヨガ経験者
その誰しもがワナカムヨガスクールに来て
1番最初に思った事、戸惑った事。

でもそこで、これまでの過去ではなく
どれだけ未来を見る事が出来るか、それが大事。

だって、知っているんだもの
どれだけ周りを騙せたとしても
 “ ワタシ ” を騙すことは出来ない。

私がワナカムヨガスクール
マスター・スダカー師に辿り着けたのは、2017年。

あの時、気付けたからこそ
今がある。

門はいつでも開けて下さっています🚪✨
YOGAの1歩を踏み出したい方
是非是非、ご連絡お待ちします❣️

Wanakam Yoga School is familiar with
Two watchwordly sutras: 👳🏾‍♂️

The first realization that Yoga gives us
The first realization is

I am always there.
That's why
I will be absolutely fine no matter what.
This feeling... 👳🏾‍♂️

The "I" here does not exist on the outside.

And it is important to "feel" such a feeling, not "know" it.
YOGA says that it is important to "feel" such feelings: 👳🏾‍♂️

First time in 4 years: ‼️
One of Asia's largest yoga events attracting 50,000 people: ‼️

I wonder if there were really 50,000 people there....
I wonder if there were really 50,000 people 🤔.
I was left with the impression that there were only 50,000 people at this year's YogaFest.

The class was so popular that the crowd started to fill up ‼️

A long line formed 30 minutes before the class started.
The attendant was yelling 💦.

Immediately after tickets went on sale
The two classes were filled to capacity within a few hours 💦.

Even so, there was no end to the number of yoga students who wanted to attend.
We somehow managed to squeeze in all the mats!

Before the class began, tickets were being adjusted until the very last minute.
Tickets were being adjusted until the last minute before the class started.

Master Sudhakar has been in Japan
This year marks the 14th anniversary of Master Sudhakar's visit to Japan. ✈️

In 2023, now
The original Yoga, which originated in India
has been transformed through thousands of years, through many countries and many people.
has been beautifully transformed through many countries and many people.

The Japanese version of YOGA, which has been spread completely wrongly, has been replaced by the most powerful form of YOGA produced in India.
The Wanakam Yoga School, led by the most powerful yoga master

Through the Wanakam Yoga School
Slowly and steadily... without a doubt.
The Japanese yoga world has certainly moved in the past 14 years.

And yesterday's Yoga Festa.

Finally, the Japanese yoga world
was about to start changing visibly.

The yoga that I have learned so far
the yoga that we have learned so far was a fake.
that the yoga they had learned so far was a lie, and that they had no choice but to change their direction.
Such a future is almost here.

That was the impression I personally received during my time there.

I was left thinking, "What in the world was all that I have learned so far?

All the time, effort, and money I have spent... what was it all for?

I am now continuing my studies at Wanakamu Yoga School.
I am a student of Wanakamu Yoga School, and I am a student of the school's seniors, juniors, and experienced yoga practitioners.
Everyone who came to Wanakamu Yoga School
I am sure that everyone of them had the same impression when they first came to Wanakam Yoga School.

But there, I think it is important to think about how much we can see the future, not the past.
But how much we can see the future, not the past, that's important.

Because you know.
No matter how much you can fool those around you
 You can't fool me.

I reached mastery in 2017.

It is because I realized it then
I am here now because I realized it then.

The gate is always open to us 🚪✨.
If you are interested in taking the first step in YOGA
I look forward to hearing from you. ❣️


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4年ぶりの#ヨガフェスタ \(^o^)/


今回も間違いなく伝説を残した

マスター・スダカー師のクラス。


ご参加下さった生徒さん皆

『素晴らしかった🥹』との感想👏


YOGAのアサナは

肉体の健康を保つために存在する


…つまり

『YOGAで身体を傷めた』ということ自体が

“ YOGA ” を教わっていない

“ YOGA ” を実践していない

という事になる。


コンビニ店員なみに存在する

YOGA指導者という職業に就いている人達の数。


200時間を学べば、指導者と名乗る事が出来る

…かもしれない。


けれども

・過呼吸が起こる

・眠れない

・家族問題

・逝った人への想い…etc


もしくは、腰痛・首痛・膝痛…etc


長年、その人が抱えている心身の痛み⚡️

マットの外での心身の痛み⚡️


その根本的な部分からの取り除き方を

しっかりと理解し、快適な日常へと導ける指導者は

一体その中に、何%存在するのだろう。


今日も、その場限りのクラスだった。

悩みを持った質問者の顔が、みるみる笑顔になった。


シナリオなど一切存在しない

今日そこに、集まった生徒さんと創り上げた時間。


ワナカムヨガスクールで学べている事が

本当に誇らしい。


明らかに、全盛期の活気を無くしたヨガフェスタ😂

正に、【本物は残る】この言葉がピッタリ‼️


Once again, he definitely left a legend behind.

Master Sudhakar's class.


All the students who attended

said, "It was wonderful!


Yoga asanas are there for physical health.

exist to maintain physical health


...in other words...

I think it's a good thing that you are not taught YOGA.

You have not been taught YOGA.

You are not practicing yoga.

That is to say, you have not been taught "yoga" and you have not practiced "yoga.


There are as many people as convenience store clerks.

There are as many people in the profession of yoga instructor as there are convenience store clerks.


If you study 200 hours, you can call yourself a teacher.

but they are not practicing YOGA.


But

I hyperventilate.

I can't sleep.

Family problems

Feelings for the person who has passed away...etc.


Or back pain, neck pain, knee pain...etc.


Physical and mental pain that the person has had for years: ⚡️

Physical and mental pain off the mat: ⚡️


How to get rid of that from the root of the problem.

How many of them are there who understand how to remove the root of the pain and lead them back to a comfortable routine?

I wonder what percentage of them exist.


Today was another ad hoc class.

The faces of the questioners with their problems turned into smiles.


There was no scenario at all.

It was a time created with the students who gathered there today.


I am so proud to be able to study at Wanakamu Yoga School.

I am really proud.


Clearly, YogaFest has lost its heyday 😂.

The real thing will remain] This word fits perfectly: ‼️



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