…途中まで書いた記事がいきなり消えた😭😭😭

これほどテンションだだ下がりなことはない😭😭😭

そんなときは、書いた事実すらなかったことにして、

気分をニュートラルにして再出発😂✨










お家でごろごろタブレットで

美容雑誌を読んでいた時のお話📚



美容家 石井美保さんの実感

「今のアラサーは昔の30代に比べ、5歳は老けて見えます」

の言葉に目が留まる。














え…そうキョロキョロ?!


と疑心的に読み進めていくと、







「首に横ジワが目立たないアラサーが少ないです」


…あぁそゆことか!確かにそれな真顔



と先日首ケアでOOSKINの施術を受けて、

今後はネイルとか外側より首や手の甲etc. 

年齢が出やすく他人から目につきやすい素材の部分に

お金の采配をと思っていたものの

時間の経過とともに緩やかに下がりつつあった

モチベが急上昇赤薔薇







コレを買った🙋‍♀️


お財布に優しい良心価格おねがいキラキラ

これをきっかけに、


宝石ブルー二重顎、顎下たるみ改善
宝石ブルー痩せやすい体づくり
宝石ブルーぽっこりお腹改善

を中期目標として打ち立てる手








ちなみに、柔らかめのまんまるMAXやわこ♡、


とか、


硬めのまんまるMAXかたお

と、バリエーション豊かな展開クローバー



そしてネーミングセンスパックリボン






これの何が良いって、

腕力要らずなところバレエ


自分で解すには手が疲れるし、

きっと買っても

三日坊主にすらなれるかレベルの怠惰を発揮するから。


寝てるだけで使えるコレは最高おねがい




ストレッチポールもあるけど、

局所用じゃないから、

どつぼほどフィットしなくてふたご座



パーツケアできて場所を取らないコレは活躍を予期できる逸品。



月1〜2回整体で骨盤矯正してるけど、

20代の頃よりホームケアとかセルフケアも強化していかないと


本当にアラサーになってから体の柔軟性も衰えてきて痛感。


結局何事も他力本願はいかんねおばけくん







田中みな実さんとか大政絢さんetc

モデルも実践してる膣トレは、

わたしでもできそうなインナーマッスルトレーニング♡



最近大好きYouTubeにも出てこないから、

このDVD付きの本買ってしまおうか🤔✨



毎日継続するとくびれができるって

少し前に話題になったやつハイヒール


いずれにせよ、

食欲の秋からの忘年会新年会etc. 

蓄えの時期を迎える前にボディケアを習慣化ードキドキ