先週のサーフィンでは全力サーフィンに挑んだ
もっと嫌な予感その結果、昨日、腰が痛くて朝から立ち上がれないとう悲しい現実
しかも、2日くらい経って症状でたし
楽しくサーフィンを続けるためにも、自分の体のことを考えてみようかな＼(__)
皆様、ぜひ私を反面教師に健康美人でいてくださいです
又、無理な動きにお気をつけください
ストレッチも良いようです
これから、整体通いの日が少し続きそうです
そうだ！これから健康美人を目指します
(なってみて気が付くのも遅いよ～なんて声が遠くから聞こえる～
)とりあえず、ドロンをゲッツ！
↑↑矯正効果があります
