今日の福岡

やっぱり晴天〜☀️

こんにちは、ちずです。

先日の連投祭りもすっかり終わって💦

また忙しい日常を送ってます。

先日決行した

『1人リトリート』

＊近場のホテルに1泊して好きな事して過ごすという24時間を体験。

それはそれは幸せな時を過ごせました❤︎

24時間を自分の為だけに使えるって、こんな贅沢な事ないよね😌

嬉しすぎて、ホテルの部屋で小躍りしたほど😅

好きな時間に好きな物食べて、好きなことして、ブログ書いて、記事内で本音をぽろりとこぼしたり（期間限定で公開しました）、本読んで、新講座を作ったり、お酒のんだり、

気まま時間

気持ちよかったな〜。

しーっかりリフレッシュ出来て心も元気になった感じです。

でね、リトリートが終わって帰ってくると今度は

虚無感

が出てくるわけ。

ちょちょちょ〜！！

リフレッシュしてきたばっかりなのに、この虚無感ってどういう事⁉️

楽しみが終わった後にくる、謎のガッカリ感ね。

得ると同時に失う欠乏感も一緒に得ちゃうんだよね。それはつまり、逆も然りで

失うと得る喜びも一緒に得られる。

おぉ〜これは正に、陰陽説で説明がつくやつ！

↑太極図（写真はネットからお借りしました）

陰陽説とは

世の中は陰と陽のバランスで成り立っているという説のこと。

＊もっと詳しく知りたい方は詳しくはググって下さい

陰の中に陽の部分もあり、陽の中に陰の部分もある。

どこを見て過ごすかで、自分の気分も変わるという事なんです。

謎の虚無感に飲み込まれていましたが、、、

「また時間を作ってリトリートに行こう‼️」と決めたら、さっきまでの虚無感は小さくなって、スッキリ気分が戻ってきました。（単純かっw）

人って「無い方」に目が向きやすい生き物なんです。なので、意識的に「有る」に気持ちを持っていく工夫は必要だね。

行ってよかった、リトリート。

おすすめですよ〜‼️

リトリート中の写真を一枚♪

お部屋で海見ながら朝食。

サイコーかっ‼️

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リトリート後