春に植える植物を決めました✨これ↓
ラナンキュラス💕
地植えも出来るので、もう少し暖かくなったらこの花を植えます❣️楽しみ
こんにちは、ちずです。
今日は自己愛とナルシストの話を少し。
“自己愛”って文字通り「自分を愛すること、ありのままの自分を受け入れて大切にすること」です。
精神医学的には共感性の乏しい自分本位な状態を特徴とする人を「自己愛性パーソナリティ障害」という表現することもあり、自己愛というワードがややネガティブな印象で捉えられることが多いです。
でも、本来“自己愛”自体はとても大切なこと、なんですよね。
どんな自分も受け入れて労わること
どんな自分も愛して慈しむこと
自分を受け入れる事で、他者のことも受け入れやすくなります
自分を労わることで、他者のことも労われるようになります
まず、自分が先に経験するという意味で自己愛はとても重要な要素なんです。
私自身も心理学を学び始めた当初は『自分を受け入れること』を意識して実践しました。
これは私に関わって下さった不登校ママ達にも繰り返し伝えてきた部分でもあります。
では、ナルシストと自己愛の違いは何か
ナルシストとは自分に強い関心を持ち、自分をこよなく愛し陶酔している人のこと。
自分だけを愛している、自分だけに興味関心があるのがナルシスト（自己愛が過剰に暴走したのがナルシスト）
自分も大切、相手も大切と思える気持ちがあるのが自己愛
自分に優しくすること、自分を労うことに抵抗がある人がたまにいます。
そういう人ってね、おそらく
自己愛＝ナルシスト
のイメージがあるんじゃないかな。
自分に優しくすると自分大好きと思われる、、
みたいな。
ノンノン☝️
ナルシストと自己愛は違うんです！
どんな自分も受け入れ、慈しみ、愛してあげるられるようになると、心の重心が丹田（お臍の下あたり）におりてきて足元がグッと安定します。
これ、嘘のような話だけど本当です笑
皆さんも自分を受け入れて優しくしてみてくださいね〜😉
今日は自己愛とナルシストのお話お話でした
ではまた次の記事でね🖐️
◻︎陽だまりカフェ（不登校ママ会）
◻︎オリジナル講座
◻︎陽だまりカウンセリング（新規の受付）
これらの活動は全て受付終了致しました🙇♀️
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陽だまりカウンセリング
＊現在カウンセリングは陽だまりメンバー(講座受講生)及びその家族と既存のクライアントさんのみ対応しています。一般新規の方の受付は中止しています🙇♀️
【対面価格】
〈受講生〉 5,000円／90分
〈一般価格〉7,000円/90分
【オンライン】zoom
〈受講生〉 3,500円／90分
〈一般価格〉5,500円/90分
【1月 対面カウンセリングDAY】
2026年1月10日(土)
①10:00〜11:30
2026年1月24日(土)
①10:00〜11:30
場所：サワラピア ももち文化センター
〈キャンセルポリシー〉
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