オカキチ祭
最終日は2回UPしますよ~
( ´艸`)

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出汁巻を初めとして
色々な玉子焼きありますよね・・

夏場はちょっとぼそっとして食べにくい方
(それ私!)




でも食べやすい玉子焼きです。







レソピ 【青シソとチーズの玉子焼き】

+卵  4個
+青シソ  5~10枚
+ほんだし  少々
+水  少々
+マヨネーズ  大1



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使ったのは安売りのこちら

貧血を意識して鉄分入りのはいつも買ってます。















オカキチさんへはこちらから↓

オカキチさん開催 我家の常備菜祭り





「東京オカザキッチン 我が家の常備菜祭」
期間: 8月14(金)~16(日)

ドドン! Fu~!









混ぜて焼くだけで
ホント・・申し訳ありません
(´・ω・`)













続いて 煮玉子なんですが
今回は煮ていませーん!
あ じゃあ煮玉子じゃなくなっちゃうね
(T▽T;)

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茹で卵 5個に




醤油 大2
砂糖 小1
お酢 大1


を 入れて一晩寝かせればOK!









いくら暑くても
タンパク質もとらなきゃね。
ってことで・・・・


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ブリも焼きました。


さっぱりしたものだけではなく
魚や肉も摂りましょう。











たばさ*





ペタしてね