チョコザップ50~53DAYS

おはようございます

8/31までチョコザップ+食事で体質改善中】

朝活

53/100DAYS

①セルフネイル

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②ピラティス/リフォーマー【25分】
正しいスクワット【各種】
リンパ流し股関節周りストレッチ
脚後ろ側深いストレッチなど

今日も楽しく

体を整えたイイ感じ

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セルフネイル本当楽しい