チョコザップ39Days

おはようございます爆笑
朝からどんより曇り空くもり晴れ

やしの木期間40%達成中やしの木かなり習慣化した〜グッド！
残り60日間ウインクキラキラ

どんな成果が出るかひまわりキラキラわくわく
楽しみラブラブ
今朝もチョコザップへ自転車気づき
    

キラキラセキセイインコ青朝活セキセイインコ黄キラキラ

①セルフエステ【20分】
鎖骨リンパ、デコルテ、肩周り
B30
太もも左右【15分】
B38


②ピラティス【25分】
下半身ストレッチ&筋トレおねがいキラキラ





身体ラブラブラブ整いましたキラキラ

AM6:25朝活✅完了


家に戻ったら

家事、子供達の朝ご飯+準備=送り出すウインクラブラブ



キラキラ朝食キラキラ


Amebaダイエット仲間さん
キラキラ夏までにやせる❣️キラキラ
お互い頑張りましょうおねがい