もっと自由にハッピーに♡欲しい未来にシフトする!アラフォーからの生き方ブログ
  • 23Jun
    • お魚を食べるなら、断然骨付きです!・骨付きはアンチエイジング効果があるので、切り身よ...

      この投稿をInstagramで見る お魚を食べるなら、 断然骨付きです! ・ 骨付きはアンチエイジング効果があるので、切り身よりもできたら骨付きで。 ・ 子供の成長にもいいので、家族で食べたいご飯です。 ・ 息子は手掴みで骨までしゃぶって食べるほど、気に入ってたので、煮魚の登場をもっと多くしようかな。 ・ 美味しい!美味しい!と食べてくれるとママは頑張っちゃいますよね。 #アンチエイジング #アンチエイジング料理 #更年期 #薬膳 #高齢出産 #アラフィフ #50代 #こどものいる暮らし #アラフィフママ 永井 香代(@nagai.kayo)がシェアした投稿 - 2020年Jun月23日am12時54分PDT

  • 19Jun
    • 大好きな芍薬。満開に開いて香る香りも大好きだけど、ぷっくりとまん丸のもうすぐ開きそうな感...

      この投稿をInstagramで見る 大好きな芍薬。 満開に開いて香る香りも大好きだけど、ぷっくりとまん丸のもうすぐ開きそうな感じも好き。 ・ 梅雨のどんよりな気分も バラのような芍薬の香りと 優雅な姿に癒される。 ・ #花のある暮らし #芍薬 #こどものいる暮らし #アラフィフママ #ママライフ #高齢出産 #男の子ママ #更年期 #好きなこと #小2男子 永井 香代(@nagai.kayo)がシェアした投稿 - 2020年Jun月19日am1時29分PDT

  • 16Jun
    • トマトに花が咲きました!子供の付録のトマトですが最近のお世話係は私です。・種から育て...

      この投稿をInstagramで見る トマトに花が咲きました! 子供の付録のトマトですが最近のお世話係は私です。 ・ 種から育てて スクスク育つのを見守るのは ワクワクする楽しみのひとつ。 ・ #子育て #男の子ママ #チャレンジ2年生 #ベランダガーデニング #ミニトマト栽培 #高齢出産 #アンチエイジング #更年期 #ライフスタイル 永井 香代(@nagai.kayo)がシェアした投稿 - 2020年Jun月15日pm3時08分PDT

  • 05Jun
    • 45歳を過ぎたら急に夏の暑さが応えるカラダになりました〜その夏の暑さの強い味方は「梅...

      この投稿をInstagramで見る 45歳を過ぎたら急に 夏の暑さが応えるカラダになりました〜 その夏の暑さの強い味方は 「梅ジュース」 手間暇がかかりそうなイメージですが 超手抜きしても 簡単にできちゃいますよ。 作り方は簡単。 青梅を一晩冷凍させる。 翌日、ジップロックに凍ったままの梅と 梅の半量くらいの砂糖(私は甜菜糖を使います)を入れる。 砂糖が溶けて、 梅がシワシワになったら出来上がり。 大きな保存瓶も要らないので 青梅はこの時期だけなので スーパーで青梅見かけたら まずは買ってサッと洗い冷凍! 毎年私は一番手間の掛かる ヘタ取りもしてませんが 何も問題ないですよ。 炭酸水やお水で割って 汗で奪われる 体の中の潤いチャージを 汗っかきの子供一緒に飲んでます。 10才若返る!アラフォーからの 食べるアンチエイジングは メルマガでお伝ています。 #梅 #アンチエイジング #簡単な作り方 #食べるアンチエイジング #梅ジュース #更年期 #夏のドリンク #若返り #薬膳 #アラフォー #アラフィフ 永井 香代(@nagai.kayo)がシェアした投稿 - 2020年Jun月5日am1時44分PDT

  • 04Jun
    • 韓国ドラマトッケビを観ながらコツコツとにんにくの皮むき。 トッケビで小さなにんに...

      この投稿をInstagramで見る 韓国ドラマトッケビを観ながら コツコツとにんにくの皮むき。 トッケビで小さなにんにくを 水に浸して剥くシーン 一緒に剥いてる妄想中。 お醤油に漬けるだけの にんにく醤油漬け。 #トッケビ #韓国ドラマ #韓国料理 #薬膳 #コンユ #大量にんにく #瞑想タイム #なつめ #くこの実 #アンチエイジング 永井 香代(@nagai.kayo)がシェアした投稿 - 2020年Jun月3日pm10時17分PDT

  • 01Apr
    • サバ缶で妊活・アンチエイジングの画像

      サバ缶で妊活・アンチエイジング

      薬膳で子宮力を上げて妊娠しやすいカラダになる44歳で自然妊娠!妊活薬膳セラピスト 永井香代です。コロナで引きこもりお片付けしたら大量のサバ缶とオイルサーディン発見!サバは血の巡りをよくしてくれるのでアラフォーからの妊活・アンチエイジングにめちゃくちゃおススメ!コロナで外出自粛で外出できないのでサバ缶食べて血の巡りアップサバ活はじめます!食べるものでアラフォーでも妊娠しやすいカラダになれる極意もっと知りたい方はアラフォーから薬膳で子宮力を上げて妊娠しやすいカラダになる妊活薬膳https://chez-kayo.com妊活卒業された方は10才若返る!アラフォーからの食べるアンチエイジングメルマガhttps://resast.jp/subscribe/90718/101093

  • 15Mar
  • 01Jul
  • 29Aug
    • 運を引き寄せる最強ツールの画像

      運を引き寄せる最強ツール

      44歳で自然妊娠。妊活薬膳セラピスト 永井香代です。なんと一年振りの更新となってしまいました。。。1年も更新しなかったのに書きたい!って思ったのはどうしても伝えたい!ことが今日あったから。その熱が熱いうちに書いています。そんな私が熱くなったのはこの本の著者鳥居祐一さんにお会いしてきたから。次元上昇ランチ会として素敵な西麻布のこんな素晴らしいフレンチレストランでするなんてオシャレ~~~さすが、ダンディーです♪お食事もグレード高いです!鳥居さんが以前サンフランシスコに住んでいたことを知ってからめちゃくちゃ親近感が湧いてランチ会に参加したのですが今回、集まったみなさん超いい人!そしてみんなとってもいいものを持っている方ばかり!直感で「私参加する!」と即申し込んで大正解でした~鳥居さんも言ってましたが「直感」はどても大事で使っているとますます運もお金も近寄ってきてくれるんですって!このランチ会で光栄にも鳥居さんのお隣に座ってお食事して印象深かったのは・「常に笑顔」が運を引き寄せるということを鳥居さんが本当に実践!常に笑顔で参加者みんなが終始笑顔。毎日の仕事で疲れたり妊活で気持ちが滅入ったり子供の子育てで呆れ果てたり周りの目がきになってイライラするときもどんな時もいつも笑顔でいることが運を引き寄せる!まずは「常に笑顔」で私も運を引き寄せます!そして全てに感謝の気持ちありがとう!と言葉にあらわすのが自分のためになるんですって。ほかにもたくさんの今すぐできる成功の法則をお伝えいただきましたが「笑顔」が自分もみんなも幸せにできて運も味方にできる最強の術ですよ!鳥居祐一さん無料メルマガ「ポジティブ・ライフスタイルのススメ」http://www.yuichitorii.com/mg/とってもおすすめです!■無料メール講座<5日間コース>薬膳で妊娠しやすいカラダになる!これだけは覚えて!基本の妊活薬膳メール講座http://chez-kayo.com/■結果が出たからおススメしています!アラフォー必須!無農薬寧夏産クコの実葉酸たっぷり!ふかふかなつめhttp://chez-kayo.com/natumekuko

  • 02Sep
    • やる気がでないのも〇〇が弱ったから?の画像

      やる気がでないのも〇〇が弱ったから?

      薬膳で子宮力を上げて妊娠しやすいカラダになる44歳で自然妊娠!妊活薬膳セラピスト永井香代です。「最近なんだか自信がない」「最近怖がりになった」「逃げ腰になってきたみたい」「ビクビクしている」「引っ込み思案になったみたい」「やる気がでない」なんてことありませんか?若いころは何事にも怖がらずにチャレンジしていたのに最近は逃げ腰になったり引っ込み思案になってしまったわ。ってなっていたり小さい頃からいつもビクビクしていました。恐がりでした。なんてことはありませんか?そういう私は20代の時から30代の中頃まで思ったことはあまり怖がらずに進めていくタイプ行きたい!と思ったら全く恐れずに務めていた会社を辞めてアメリカで暮らしてみたりなんてこともありましたね。それが、アラフォーになった頃からなんかやる気がでないチャレンジするのが怖いいつも逃げ腰なんて感じで転職をしたくてもなんだか怖くてできずにいました。それって40歳にもなれば「そういうもの」「歳だからしょうがない」みたいに思っていました。でもそれ、妊活・アンチエイジングのKEYとなる臓器「腎(ジン)」の働きが弱くなっているサインかも!「腎(ジン)」は生殖器官の働きを担っているだけではなくて感情面では「恐れ」と深く関わっていて「腎」の機能が衰えると恐がりになるんです!だから私はアラフォーになって「腎」の機能が弱ってきて20代、30代のころのようにチェレンジすることが怖くなってしまったんですね。なので、妊活でカラダを動かそうと思っているのにおっくうでやる気がでない婚活中で出会いを求めているのに引っ込み思案だったりチャレンジするのが恐いというような気持ちは「腎(ジン)」のパワーをUPしてあげると楽になるんですよ。私はその時に薬膳に出逢ったので「クコの実」を一握り毎日、ガバーっとこんなふうに味噌汁に入れて「腎」のパワーを補ったんですね。私のおススメの無農薬のクコの実はコチラね。「腎」の機能って何年もかけて徐々に落ちてきてしまうもの。それの機能を回復させるには毎日コツコツ続けること。毎日コツコツなんて私、とっても苦手なんです。でもそれが何年もできたのはとっても楽だったから。手間がかかったり面倒だと直ぐに挫折しちゃうよね。でも簡単にできる方法なら続けられますね。自分にあう腎のパワーUP方法を見つけましょう!妊活薬膳個別相談ではあなたの体質や生活習慣などを伺いながらあなたにあったオーダーメイドの妊活をご提案していますが現在、募集をストップしています。次回の募集はメルマガよりご案内しますのでまずはコチラの無料メール講座からスタートしてくださいね。  ☆妊活薬膳無料メール講座☆ ← まずはこれから!☆葉酸たっぷりふかふかなつめ・無農薬寧夏産クコの実の購入☆ ←大好評☆妊活薬膳個別相談☆ ←あなたにあったオーダーメイドの妊活をご提案☆プロフィール☆☆facebook:永井香代☆ ☆facebook:薬膳Style☆☆アメブロ☆☆お問合せ☆最後までみてくださってどうもありがとうございます。応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。↓↓↓ ↓↓↓ ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡