こんにちは。ヨガセラピストのCherylです
最近新しいご縁がつながることが多く,うれしいです。
自分のスタジオを持っていないので,素敵な場所があればそこでヨガセラピーやシニアヨガを広げていきたいと考えております。
今回は東京町田のつくし野というところにご縁ができまして,素敵な絵本&雑貨&古着やさんの2階レンタルスペースでヨガセラピーを開催することとなりました
明るい和室の畳のお部屋なので,心地よく床座で動けます。
体調がいまいちだな~,更年期がつらい,体が固くてヨガを敬遠していた,シニアでもいいかしら…など,体を動かすことに自信のない方,この機会にぜひ体験してみてください。
こんな簡単な動きでいいんだ!体を動かすのって気持ちいい!と感じられればOKです。
そもそも,そのままの自分にOKを出していいんだ~~と気づいていただきたいのです。
少人数でゆったりとやっていきますので,お早めのご予約をおすすめします。
心よりお待ちしています