生理も終わりここからが一気に勝負の時期にきましたよー!!!!!
つい最近知ったのですが。。。女の子の場合なのですけどwwwwww

生理のときって太りやすいって人が多いと思うんです。
実際、私もかなり太るのですが><
実は・・・・

生理後は痩せ期らしぃんですよ!


生理が終わって2週間
のうちは、食欲が落ち着いてきて、水分が抜け、むくみもおさまって、新陳代謝が良くなるので脂肪も燃えやすくなります。

この時期こそ、体重が落ちやすくダイエットに最適な、いわゆる「やせ期」です。

やせ期が来たら、ここぞとばかりに張り切って身体を動かして、ダイエットに励みましょう。生理中にダイエット効果が出なくても、生理が終わればちゃんと効果が現れます。



って言うことで今体重は54.5kgです。
ここからいくつになるかが楽しみなのです♪




すっごい言い訳からスタートします・・・

ぱねぇええええええええええええ!!!!!!!!!!!
半端なく忙しいよぉおおおおおおおおお><

サプリ・レコダイすっごい勢いで放置していました。
おかげで体重が・・・落ちなくなってるOrz

そら。。。夜中にプリン食べてればそうなりますよねOrz
わかってます。。わかってるんですけど。。。。><
ぐはっ!!!!!!

いい加減、またまじめにSBP復活せねばなぁ;。;


いろいろとりんこではなくりんこの周りで事が起きていて、、、

今日の朝はのメニューは・・・・ワンタンスープ!!!!
お昼は・・・・食べずに寝てしまいそうOrz
昨日はお昼も食べずに台所で寝たました(ぉぃ
台所って床なので冷たくて気持ちいいんですよね^-^b
。。。。いやいや・・そんなとこで賛同を求めてどうすんのよ・・自分Orz

またレコダイ始めます。。。只今2日目の出血大サービス中でございます。
ホルモンバランスが崩れてるようです。
でも実は生理後って痩せやすいんですって!奥さん知ってました?(ぁ
・・・・・来週からもう1度SBP止めてたんだけど取り寄せてやり直ししまぁす><
いやー…雨も上がりムシムシしてますなぁ_| ̄|○ ガクッ・・・

今日は冷蔵庫整理まも兼ねて…
お昼ご飯は
『高菜チャーハン』にしました

夜は…
シーチキンとマヨコーン丼ヾ(・∀・o)ノダ-!!
後はししゃもの唐揚げヾ(・∀・o)ノダ-!!


最近…1日②食になっておりますΣ(ノ∀`*)ペチッ

朝はどうも…食べられない_| ̄|○ ガクッ・・・