✨人生の後半戦をいきいきわくわく✨
正しく食べて、健康美痩せ
✨✨元気に美しく、快適に✨✨
正しく食べて、健康美痩せ 「今さらもういっか〜ぁ…」
なんて投げないで
あらフィフだって、
リセットダイエットしましょうよ❣️
コロナで自粛を余儀なく
されている間に、
季節は流れ…
気がついたら、
めっちゃ暑いぃぃぃ💦
春を返してくれーーーっ
なぜなら、春は
薄着になる準備を整える
大切な時期だから。
重いコートを脱いで、
春いろの軽〜い素材の
ワンピースに着替えるように、
ご自身のおカラダからも
余分なものを
ふわ〜りと
脱ぎ捨てていきましょ
暑い時期の水分補給に要注意‼️
甘い飲み物はNG 
たいして甘くないような気がする
フレーバーウォーターも
ヤバい
びっくりの糖分量です
炭酸飲料の常飲を止める❗️
それだけで、するっと
サイズダウンできた方います
水分補給はカフェインを
含まない水
必要な栄養素の吸収を助ける
ミネラルウォーターが
あなたのサイズダウンを
サポートしてくれます