先日の記事に、「夜の寝かしつけがもう少し早くできるといいんだけど」
というようなことを書いた。
どうすればもっと早く寝付いてくれるかなーと考え…
翌日から夕方に公園に行くことにした
それまでは、午前中に公園や児童館、友達宅などにお出かけして、
午後のお昼寝＆おやつ後（だいたい１５時以降）は特にお出かけしていなかった。
せいぜい庭に出てちょっと遊ぶか、ベビーカーでお散歩するか、スーパーに買い物に行くか、
くらいだった。
でも、最近は公園に行ってガッツリ遊ぶことに。
そうしたら、やっぱりとても疲れるようで、早く寝付くようになった
公園では双子たちはヨチヨチと歩いてみたり、滑り台に昇ったり滑ったり、
草や砂を触ってみたり… 思い思いに遊ぶ。
最近は少しずつ歩くようになってきたので、公園遊びがますます楽しくなった。
おかげで私も日焼けで腕が黒くなった。
私が興味をもっているシュタイナー教育によると、
０～７歳の間は体を動かして色々なことを覚える時期なのだそう。
そして、子供たちは遊びを通して、学んでゆくのだそうだ。
睡眠時間は夜寝と昼寝と合わせて１３時間くらい必要とするらしい。
royとmimiの睡眠時間はトータルで１２～１３時間くらいだなぁ。
明日も沢山遊んでたっぷり寝ようね
