● 違いを受け入れる② 。゜* 。・☆ |   ❁ 癒しの空間 。* 。゜* 。❁

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陰と陽、男と女、自分の中にある 光と闇、自分の外にある 光と闇 


少し前に、 「 違いを受け入れる 」 に ついて書きましたが

この意味は、

「 違いがあるということを受け入れる 」 という意味で、


誤解を招きやすい表記だったと感じたので

追記することにしました。


「 受け入れる 」 あなたの言う通りにします。
( 相手の期待にそったものを提供すること )

「 受け止める 」 あなたの氣持ちは分かった。
( 言う通りにするか、しないかは、また別の問題 )


これは、以前に書いた ★★★ ・・・09/03/2016

「 理解する 」「 納得する 」 の違いに 似ていると思いました。


これらが混同してしまうと、強い葛藤 が生まれ、抵抗や反発を誘発し
会話の中で、相手と意見や考えが違う場合に、強制性 を感じ、
抵抗 したくなります。 抵抗すれば、当然相手は安心 が得られず
会話する気持ち が失せ、あなたの話を塞ぎたくなります。

しかし、受け入れなくても、「 受け止める 」 に 留めるだけで
コミュニケーションが円滑にできることは少なくありません。

否定や拒絶は、エネルギーの循環が行えず、苦しくなります。
会話の後で疲れてしまう原因の多くは、自身の中で起こる葛藤によるストレスです。


「受け止める」とは、相手が伝えようとしていることについて

理解を示すことで、同意することではありません。

理解することが難しい場合は、「理解しようとしている」という
姿勢を表現することです。

人は皆、安心感を求めています。

受け入れなくても( 同意しなくても ) 受け止める ( 理解を示す ) だけで
相手に安心感を与えることができます。

相手に安心感を与え、相手があなたの話に耳を傾けてもいいかなぁと
思わせるチャンスをつくることがコミュニケーションをスムーズにします。


互いに、意見し合う ( エネルギーを放電する ) チャンスを与えて下さい。
エネルギーは循環が大切で、溜め込んでしまうと ( 無視は一番良くない )
やがて爆発 ( 病気として表面化 ) してしまいます。


第五チャクラ活性化する  ・・・05/23/2017




相手の話に違和感を感じているにもかかわらず、「そうですね」
ただ肯定するのは、共感ではな 「ウソ」 です。

誠実さのないものは、光の中で存在することはできない ・・・02/24/2016
地球は光と闇の バランス( 調和 )を 学ぶ ステージです ・・・06/29/2016
ブレない自分になるために大切なこと ・・・01/09/2016

しかし、「 それは違うと思います。私は~と思います。 」 と 言ってしまうと
相手は、「 私のことを理解してくれない 」 と 感じ
不安や不信感から、会話が断絶される可能性が高くなります。

一度、「 受け止める 」とは、例えば

「 なるほど、そういう 考え方も あるかもしれませんね 」
「 あなたが ~ と 思った( 感じた )ということですね。 」
「 ~ という 理解で いいですか? 」
など

「 あなたが 言っていることは 分かります 」
という表現を入れることです。

「受け止める」というクッションを入れた後

「 あなたの考えと 少し違うかも しれませんが
お話を聞いていて、私は ~ と 思いました。」
などと

自分の意見を伝えると、肯定されていませんが
強く否定されたように感じるリスクを下げることができます。

相手と自分の価値観や意見などが違っても、頭から否定するのではなく
一度、「受け止める」 というクッションを入れるだけで、
コミュニケーションにおける葛藤により発生するストレスを
互いに下げることができます。

「 人には、それぞれ違いがある 」 ということが
認識できると、コミュニケーションに対して、恐怖感や、拒絶感がなくなります。


「 違いがあるということを受け入れる 」 
十人十色とは、そういうことです。

認識とは?
物事をはっきりと見分け、判断すること。
そういうふうにして物事を知る心の働き。


受容と、コミュニケーションについて ・・・12/17/2016

人は皆違う。 色々な人の生き方 ( 考え方 ) についてはこちらへ




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