youtuberデビュー!? | 細胞レベルで生まれ変わる!料理教室ローフード発酵LAB東京オフィシャルブログ

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レシピ執筆
ELLEgourmetフードクリエイター、オリーブオイルライフ、NTTドコモDグルメ、Veggy公式アンバサダー、朝美人アンバサダー、オリーブオイルライフアンバサダー、GABANスパイス大使、マスダケールアンバサダー、PRINCESSJP

 

 

 

 

こんにちは!

身体がよみがえる!ローフード発酵LAB東京 主宰>

料理家の安藤千英です。

 

東京千代田区にて

ローフード、ロースイーツ、発酵料理教室など開催しています

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当スクールは

✳︎JLBA日本リビングビューティー協会✳︎

ローヴィーガンエキスパート認定校 東京日本橋校

国際ローフードプロデューサー

ELLEgourmetフードクリエイター部

雑誌veggyアンバサダー

富澤商店アンバサダー

その他多数の企業様のアンバサダー活動など

 

他、様々なメディアでのコラムや企業のレシピ開発などを行なっています。

 

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こんばんは!
今日も又、こんなギリギリだ~(笑)
 
ご報告💛
 
本日youtubeアップしました!!

 

これから、ローフードについて
少しづつ発信していこうと思っています。
 

今日はプロローグ

明日は、ローフードについてのはじめの一歩的なお話を配信します。

 

ぜひチャンネル登録してください💛

 

 

動画編集って大変!でも、楽しい♪

 

ちょっとはまってしまいそうです。

だけどね、実は私、カメラが目の前に来るだけで

 

めちゃくちゃ緊張してしまうんです。

 

以前テレビに出演した際も、ディレクターさんの顔ばかり見て

何も言えなくなる。

 

こう見えて、あがり症!!

 

プロフィール写真を撮りに行っても

 

わわわわ、笑えない!

 

だからここだけの話私の歴代プロフィール写真は

すべて自撮りです(笑)

YOUTUBEも、一人で話をしながらだんだん盛り上がってくる、、、

私みたいな人向きなのでしょうね(笑)

 

かといって、向いてるかは定かではありませんが。

さて、昨日の続きですよ♪

 

今日はね、ロースイーツレッスンの時の”まかないご飯”のお話

 

 

 

今や恒例となっているのが
【まかないご飯】
 

この日のメニューは
プリンセス鍋で炊いた

*スピルリナとクコの実ごはん
*おかひじきとマッシュルームのサラダ
*トマトのマリネ.
*さつま芋のメイプルレモン煮.
*発酵人参ラペ.
*アボカドのネギトロ風.
*スープも楽しむ自家製水キムチ.
*赤いキムチ.

お金払うので、また食べさせて欲しい!
先生のご飯ほんとに美味しい!
お店出して!


なぁんて、褒めてくれるので
毎回頑張ってしまう…😂.



家族はそんなこと言ってくれないよ~!


元々は、私がお腹が減ったら機嫌が悪くなるので、準備した

のががきっかけだった…という理由なのはナイショで🤫

お店はしませんよ😅.


食べることは生きること

それと同じように、私は常に学ぶことを辞めないようにしています.

それは、情報が沢山ある世の中どんどん新しい発見や見方が変わるから.

4月からスタートしている

国際食学協会の 食学アンバサダー

普段のおうちご飯にもこの学びを反映させて♪

美容食学学び中 
食学学んでます

一緒に新しい学びはじめませんか?

食学講座のお申し込みは…

美容食学A級講座 ←詳しくはこちら

 

 

 

フレンチ薬膳食学講座 ←詳しくはこちら
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ローフードのお問い合わせ、お申し込みは
LINEからがダイレクトにスムーズです💖.

 

 

自分プロデュース!

プレイティングクリエイター養成講座!

 

今回は初めてオンラインで開催です!

自分プロデュース!プレイティングクリエイター養成講座

講座料金 35000円プラステキスト代3000円(別税)のところ、

オンラインの場合30,000円こちらのフォームからのお申込みで3,000円OFF!

【プレイティングクリエイター養成講座お申込みはこちらから】

 

 

 

変わるのは

今かもよ!

 

 

 

プレゼント企画!

だだだ、大好評!

お申込みが予想以上です!

 

 

応募が多いため、3名様にプレゼントします♪

 

*応募方法*

 

応募期間:6月24日~7月1日(正午締め切り)

応募方法:インスタグラムフォロー&LINE登録

→LINEへインスタのアカウント(@●●●ご自身のアカウント)記載して送信!→完了!

 

 

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ご応募お待ちしています!

 

 

公式LINEの新しいお楽しみ企画♪スタートしました!

公式LINEでは、本日から毎週金曜日に

【週末レシピ】を公開!

公式LINEを特別な場所として位置付けて、登録してくださった方だけのお楽しみとしてご活用いただきたいと思っています。

 

第1回目の週末レシピは…

”簡単おしゃれなPOKI”

 

この機会に是非登録してくださいね♡

料理家安藤千英 公式LINE登録はこちら💛

 

 

 

 

 

ロースイーツプランナー*初級講座*1日集中クラス

初級クラス美と健康、そしてアンチエイジングのために必要な栄養素を含む身体想いのロースイーツ。
このレッスンでは、基本のロースイーツ、ローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びます。
1日集中講座 (11時~18時半)

 

7月4日(土)11:00〜18:00

 

7月8日(水)11:00〜18:00

 

8月5日(水)11:00〜18:00

 

8月8日(土)11:00〜18:00

 

9月2日(水)11:00〜18:00

 

9月5日(土)11:00〜18:00

 
 

 

 

 

 

ロースイーツプランナー*上級講座

このレッスンでは、ロースイーツの基本となるローフードやアンチエイジングの理論、更に食材について学びます。
2日間集中講座
8月29.30日いずれも(11時~18時半) 
 

 第3期認定校クラス

7月29日 夜20時よりzoomにて開催予定!

 

【ロースイーツプランナーお申込みフォームはこちらから!】

 

 

 

 

 

【ロースイーツプランナーについて詳しくはこちら!】

 

 

 

ロースイーツプランナーのインスタグラム

 

 

 

 

 

最短3日で資格取得!

ローフードマイスター集中コース★

ロフード初級講座。ローフードを生活に取り入れる基礎を学ぶ内容です

通学の場合・・・2級、準1級、1級が最短3日間で取得できます。

 オンラインの場合・・・2級2日間 準1級2日間、1級2日間となります。
 
お気軽にお問い合わせください。
日程の調整をいたします。
 
 
 
 

発酵LAB*ウォーターケフィア株分け&天然酵母&発酵食の技法

 

海外でも人気のウォーターケフィア、まだまだ珍しいと思います。
今回はケフィアの株分けと、ケフィアで作る発酵食の技法をお伝えします。
ヴィーガンチーズとヨーグルトと天然酵母パン作りなど

 

 
 

シンプルローフードLevel1和食編

2020年はオリンピックイヤー!食事と運動で健康を!というわけで、Rawビーガン料理でヘルシーライフを始めませんか?
ローフードとは?から学び、実践することができるローフード初級レベルのレッスンです。

通学の場合11時から15時

 

 

 

発酵プランナー基礎講座2日間

発酵の基本についての基礎を学ぶ講座です。
麹調味料を使ったお料理と基本となる発酵調味料を作ります。発酵プランナー応用講座(麹種付けなど)をご希望の方もこちらの講座からスタートです。基礎と応用をご希望の方は3日間集中でも可能です。お問合せ下さい。

2日間(11時から17時)

 
 
 
Veggy67
表紙と巻頭レシピ10ページ掲載させていただきました!

 

 

 

 

 

ママも安心♡

 

自宅サロンでは、お子様連れも対応いたしております。資格取得講座も可能です♪

(未就園児のみ。そのほかご相談ください)

 
 
 

ローフードトライアル

「ローフードに興味があるけど、自分に合うのかわからない」

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まずはローフードのご試食とスクールの雰囲気を体験できる
“ローフードトライアルレッスン”をご準備いたしました。

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その他プライベートレッスン、イベントなどのご依頼等、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

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 今日も沢山のブログから、読んでいただきありがとうございました! 
 
たくさんのブログからお越し下さいまして、ありがとうごさいます!
ご縁に感謝です。
 
 
 

 


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