意識とイメージ

おはようございます。
乾いた空気のなかにも、
草木の香りがしっとり、の
朝ジョグ時間です♪

走りながら

うん、今日も元気
でも、昨日・一昨日と
ヒールはいて長いこと歩いたさかい
ふくらはぎが張ってる…

もっと、腕振って走ったら
腰が細うなる…

とか、
カラダのあちこちに
出欠とるように
調子を聴いてみる。


うん、
カラダもシゴトも、
意識とイメージ、
大事やな。

な？
お月さん？