関西各地で元気な笑顔を育成中！！
BUNNYSチアダンスクラブです
日曜日、選抜クラスです
初大会までのラストレッスンを終えました。
正直、まだ出来ていない部分もあります、
揃っていない部分もある。
けれど、
春からスタートして、
初めてチャレンジするテクニックもあり、
出来るようになった事も沢山増えました。
最初の頃は2分間を踊りきる体力もなかった。
それも今では3時間のレッスン中、
何本通しても全力で踊れます。
来週は今までやってきた事を全力で出し切ってきます
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BUNNYSチアダンスクラブです
毎日散り積もるイライラや、
誰にも言えないような悩み事を
SNSやブログに投稿しては少し落ち着きを取り戻す。
そんな事をしているのは私だけでしょうか？
今の私はもうしていないけれど、
社会人になりたての頃の私はブログに、
全ての記事に鍵を付けて投稿していました笑
日記に書くよりもスマホで書いてしまう方が手っ取り早かったから。
書く事で落ち着く、
人に話すと落ち着くとはある事ですよね？
じゃぁ、
誰にも言えない悩みはどうしましょう？
カウンセラーに相談しますか？
それも勿論方法の一つ。
私がブログに書くというのを卒業できたのは、
方眼ノートを手に入れたから。
普通のノートでもなくて方眼ノートに書いてみたら、
ブログよりよかった！
何が良かったか、
エネルギーが変わる！
書く前にどんなにマイナスなエネルギーが流れていても、
書き終わるとプラスのエネルギーへと変貌。
そしてそれは、
マイナスが大きければ大きいほどに
変貌後のプラスの量も大きくなる。
だから私は最近では、
ブログにすら書かなかったようなほんの些細なことも方眼ノートには書いています
そしてそれからもう一つ利点が！
もう一つは今夜配信のブログにて
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BUNNYSチアダンスクラブです
月曜日、和歌山クラスです
ここ数日でいきなり秋がやってきましたね
秋はそう、私が1番好きな季節
テンション上がるわぁ〜
さて、昨日大会出演を終えたばかりの和歌山クラスですが、
本日は通常レッスン
昨日の振り返りもしつつ、
今週末に待っている花火大会に向けての練習もしました
それからジュニアクラス（小3〜小6）のみんなには、
チアノートの交換会もしてもらいました
人のノートを見ると気付くことって沢山あるんです。
人と交換しても見やすいノートになっているのは
方眼ノートで書いてもらっているから。
ほんの3分だけでもサクサクっと見れてしまいます
そして最後にこちらで再度御礼を。
和歌山クラスの保護者様からプレゼントを頂戴しました。
どのクラスの保護者様からも時折頂戴しますが、
皆様のセンスに毎度感動です
私が絶対に必要なものとか、
癒しをもらえるものとか、
なぜわかる私のこと！笑
私ばかりいつも頂戴していてすみません。
保護者様にはいつも私の急な発言や行動に付き合って頂いたり、
普段のレッスンにも毎回元気よく子供達を送り出して頂いたりと感謝しかないのです！
うちの保護者様は本当に本当にいい人しか居なくて、
ご理解のある方たちばかりで、
気持ちよくレッスン指導、イベント引率させて頂いております。
今後とも宜しくお願い致します
昨日頂戴したもの
お花になっている石鹸
と、
iTunesカード
どちらも毎日のように使う代物
というかこの可愛いお花を石鹸として使うのもったいなくない？
暫くはこのまま飾っておきます
関西各地で元気な笑顔を育成中！！
BUNNYSチアダンスクラブです
私ごとですが、
今週末はかなりハードでした
過去形にしているけれどハード活動真っ只中、
ただ今一瞬休憩中
ガチで休憩したら次の行動が動けなさそうだから休憩しながらブログ更新
土曜日、いつものように朝イチで岸和田クラスのレッスンに行く予定でしたが、
諸事情により急遽朝から東京へ行く事になりました。
それが決まったのが金曜日のお昼過ぎ。
土曜日のレッスン後には皮膚科に行く予定だったけど行けなくなったので、
金曜日のレッスン後に行く事に。
ちなみに私の通院している皮膚科は神戸の元町。
金曜日は片道2時間弱で、
受付から薬をもらって会計を済ませるまで10分
そしてまた2時間弱かけて帰宅。
帰ってきたのが22時。
東京へは早朝7:00発の飛行機に行かねばならず、
4:30に起きる。
そして東京から帰ってきたのが23時。
今日は和歌山クラスの引率のため8時過ぎに家を出ました。
そしてこの後17時から1時間、
選抜クラスのレッスンです。
明日は夕方から和歌山クラスのレッスン。
何故こんなに元気に活動できるのか、
理由があります。
◯◯◯と◯◯◯を極力食べないから。
何が入るかわかりますか？
この2つは人の体を疲れやすい体質に変えてしまいます。
だからそれを食べない。
当然ですが、
人は口にしたもので身体が作られる、
健康的な食材、オーガニックなものを食べる、
何を食べるかも勿論大切だけど、
何を食べないかはもっと重要です！
じゃぁ◯◯◯と◯◯◯ってなに？
答えは『小麦粉』と『添加物』です。
「最近疲れやすいなぁ〜」は歳のせいではなくて食べ物の仕業かもしれません
では、レッスン行ってきます笑
