Hello♪
転職してから忙しくてずっと病院も行けずにいたのだけど、週末ようやく耳鼻科に行けました！
ずっと鼻炎が酷くて大変で、宮崎からの帰りのフライトの後は耳も聞こえにくくなってしまい、、
耳鼻科受診したら、鼻炎が原因で中耳炎も発症してました😰
ちょっと強めのお薬処方してもらってようやく鼻炎も落ち着いてきた、、
年内皮膚科も婦人科も行きたいのになかなか時間取れず悩ましい（ーー；）
仕事やらママの入院やらでまたもや走れなかった11月
でも12月はもう少し頑張ろう！と、日曜日は私なりに頑張って走ってみました
久々にキロ7切れた！
吐きそうなくらい心肺辛かったけど😰
ピラティスは月4で行ってるけどやはり筋力低下を感じるので、今月からは尻トレも再開予定
なんとしてでも仕事切り上げて帰らねば💦
さて、年内ラストのスパセがスタートですね！
最近買って良かったもの
しっとりハリが出る感じして毎晩使ってます。
前回のマラソンでVT cosmetics のホリデーセット買ったらかなりお得だった！
お気に入りのリップブランパーもクリーム、セラム、アイクリームも色々入って6640円！
今はセール終わって12760円でした。
スパセではこのあたりがお得
1000円ポッキリが嬉しい水素入浴剤は何度目かのリピ
1000円ポッキリといえば前回このクリームとフジコのリップティントも1000円で買えた！
お買い物マラソンやスパセはたまにかなりお得なのがあるので要チェックです😊
夏のマラソンで買ったこのスリッパもなかなか良い
ピンクを買いました
細かな凹凸の健康サンダルよりは気持ち良く無いけど、洗うのも簡単だし、家履きとしてはいい感じ
あとはいつものアサイーサプリや
エクオール
ビタミンサプリ
炭酸水とか
年末年始に向けてワインも買いたいな、最近は白ワインにハマり中
クリスマスに向けてふるさと納税でチーズも良さそう！私は今年の分の枠使い切ってしまったのだけど、未だの方はよいかも！
マツコの知らない世界もふるさと納税でしたね！
てぐみスパークリングに
マスターの絶品チキンソテー
これ本当に美味しい！！