天気予報、ここまで外れると何も言うことナッシングです。

ちびたん天気予報は大当たり。

野生の感は鋭いね。

 

 

私は今日もtiktokを見ながらストレッチ。

身体が硬いのは昔からですが、ますます硬くなっています。

色んな方の動画を見て、共通しているものを撰んでやっています。

無理せずジワジワが大事ですものね。

6年間に何度もやり過ぎて自分で自分の身体を壊したことが何回もあります。

なのになかなか覚えられない加減。

丁度良いは難しいです。

 

 

 

夕食

豚茄子炒め

 

 

わかめじゃこ豆腐、納豆他

 

 

たまにゃん