今朝は，体調良好です(^O^)
ランニングが調子を整えてくれているのでしょう
けれど，寝起きは相変わらず悪いチェブ太朗…。
困ったちゃんです(≧ω≦)b
まずは，ランニングをチェブランニング化出来るまで継続しないとね
ばいやぁ～い
ランニングが調子を整えてくれているのでしょう
けれど，寝起きは相変わらず悪いチェブ太朗…。
困ったちゃんです(≧ω≦)b
まずは，ランニングをチェブランニング化出来るまで継続しないとね
ばいやぁ～い
本日より，ランニング日記も付けちゃいます
いつもより，多めに走ってしまいました…。
１度うちに戻って，水分補給をしたのですが…。
玄関で座り込んでしまって…２周目に行こうか，迷いました。
いきなりの２倍ランニングは，少し，今のチェブ太朗にはまだ早かったのかも…
座り込んでいた時に，少し自分の身に危険を感じました。
けれど，２周目はウォーキングでもいいと思って出発
半分歩いて，残りを走りました!!
結構きつかったぁ～。
徐々に，２周目も走れるようになれればと思っています。
体を絞るのって，大変なことなんですよね
やると決めたからには，納得がいくまでやり切りますよ!!
体を本格的に，運動して絞るのは…。
ハーフマラソン初挑戦以来なので，５，６年くらいぶりかな…(^O^)
チェブ太朗なりに，マラソンボディに仕上げます
