プチ断食終了～(*´Д｀)=з

やっと２日間の断食がおわりました～

３日目の朝は消化のよいものからはじめます(･∀･)/

現時点での体の変化といえば・・・

体重が減った

お通じが良くなった

この二点につきます

いままで｢食べる＞出る｣だったのが

｢食べる＝出る｣のバランスに戻った気がします

これから１３日間の調節期間にはいりますが

最終的結果もおいおいご報告させていただきます