素敵

最近自律神経訓練法をやった後

「今日1日楽しく過ごせる」
って暗示を掛けてます。


そしたらね
月曜日も休まず学校行けたし
今日も楽しく過ごせた

自己暗示ってすごいと思う。


精神疾患の人って
「気の持ちようだよ」
って言葉大嫌いだと思うのね。

春も大嫌いだった。
春は頑張って治そうと思ってるのに、不安がつきまとってどうしようもなくて…身体にも症状が出てきて…
吐き気も目眩も気のせいじゃない。春は辛いのに「気の持ちよう」だなんて言われたくない。って思ってた。


他人から言われると不快だけど 自己暗示で「大丈夫」って思うと、なんだかやり遂げた気がする。


気持ちって大切なんだね(笑)


春は病気の事誰にも言いたくなかった。
軽蔑されると思ったから。


でもね、今まで話してきた友達は皆理解してくれたし、心配してくれるし…
一緒に頑張ろうって戦ってくれる友達がいる。

待ってるよって言ってくれる友達がいる。

これだけで春の心はほっこりで満たされるんだ。


ありがとう

ごめんね

ため息ばかりつかせてごめんね お金ばかり掛かる子でごめんね 働けなくてごめんね
毎日学校行けなくてごめんね
ご飯も食べれなくてごめんね
辛い思いばかりさせてごめんね 毎日ごめんね
沢山ごめんね

病気になってごめんね


こんな春でごめんね


ごめんね
ごめんね
ごめんね



神様
春はどうなってもいいから
みんなに幸せな毎日を
プレゼントして下さい。

新入り

昨日病院行ってきた

新しい仲間が加わりました。

「自律神経失調症」
新しい病気です。


自律神経とは
走ると心臓がドキドキする
→交感神経

夜眠くなる
→副交感神経

この２つの神経は
無意識の中で働いてる神経で

春はこの２つの神経のバランスが崩れてて

何でもないのに
泣いたり
心臓がドキドキしたり
指先が痺れたり

今までの
吐き気や目眩や胸の圧迫は
これが原因だったみたいです。

今日から
自律神経を鍛えるリハビリ始まります。

何ヵ月にも渡ってやらなきゃいけないから、飽き性の春に続くか分からないし、嫌になるかもしれないけど


辛くなった時は
頼ってもいい？

泣きたくなったら
泣いてもいい？


春、頑張るから
一緒に頑張ってくれる？


聞かなくても
返事はわかってる(笑)
いつもありがとう。


いつか自分に自信がついたら
お返しするから

どれぐらい掛かるかわかんないけど

待っててね。