ちゃま:54鮭のホイル焼き(ネギ+みそ・梅干・酒・砂糖) 和え物(豚肉人参もやしニンニクとまと生姜ポン酢お酢砂糖) 野菜蒸し焼き(豚肉キャベツもやし人参白ネギ) 春雨中華スープ(春雨人参ゴボウしめじキャベツ)