こんにちは!!

カリスボーテ岐阜長良店の米山ですUMAくん


女性は冷え性のお悩みのある方が多いですよね??

どうして冷えてしまうのだろう...。

どうすれば冷え性が改善されるのか。

まずはこのチェック項目がいくつ当てはまりますかはてなマーク

1.平熱が36℃以下
2.温かい物より冷たい食べ物飲み物をよく食べる
3.お肉やお魚を食べない
4.食品を買う時「ノンカロリー」「低カロリー」を意識しがち
5.食欲がなかったら食事を抜く
6.冷房にあたると手足がすぐ冷たくなる
7.夏場、お腹が痛くなることがある
8.入浴はシャワーで済ませがち
9.キャミソールやノースリーブなどの薄着で過ごすことが多い
10.クーラーが効いている部屋で過ごすことが多い
11.便秘や下痢を繰り返す
12.手足がむくみやすい
13.運動をしない
14.寝つきが悪くよく眠れない
15.ストレスをためやすい
16.いつも肩こりを感じる


8つ以上あてはまった方はすぐにカリスボーテまでどうぞドア

冷えは女性の大敵ですよあせる太りやすくもなります叫び

自分にはどんな機械があっているのかわからないという方

カウンセリングでしっかりとアドバイスさせていただきます。

image

image