5/18(水)のウォーキング&ランニング‼️

　仕事帰りに長沼町運動広場にて.....‼️

　600m周回練習‼️

　月曜日に来た時より風が強くて、向かい風の走りがきつかったです‼️

　右ヒザに痛みがある様なので、明日テーピングします‼️

　近々マッサージ入れないとダメですね‼️⤵️⤵️