今日のところは、ギブです。
朝から、８時間寝たのに、ブログを書ける状態ではなくて、ピグもできなかった。
アロマヨガ自体は、それほど匂いも、運動自体もきつくなく、適度でよかった。
これから、毎週月曜日にやっているので、行ける日は行こうと思っている。
でも、月曜日は潰れることが多いのだ。
私のスケジュールが。
自宅に帰ってきても、１人になって、座ってしまうと、ウトウトが始まる。
身体中が痛い。
お風呂入りたいなぁ。
でも今日は、焚く日じゃないし、入っても、お風呂の中で寝てしまいそうで危険。
自宅には、作業所が終わったらすぐ直行で帰るようにはしている。
明日は、乳がんの再検査。
超音波検査だ。
母が心配してついて来てくれるそうだ。
そういえば、今日、お弁当を食べていたら、私のお弁当を見て、隣の男性スタッフさんが、「炭水化物はダメですよ」と言った。
確かにそのスタッフさんは、野菜中心メニューのお弁当だった。
タンパク質中心にして、炭水化物と、間食は採っちゃダメですよ、と言った。
母に話したら、そんな偏った食生活もダメだよと言っていたけど、私は、炭水化物抜きダイエットいいなと思った。
でも実際無理だよな。
作業所で、昼食会頼んじゃえば、必然的に、ご飯ついてくるし。
移動支援で、外食だって行くし。
お菓子だって、少しは食べたい。
体内年齢５３歳。
そりゃあ、疲れるだろう。
実際より、８歳も上。
体力なく感じるよね。
こうしている間にも、睡魔は迫ってくるのであった・・・
ゆこたん
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