妻の目標

夫ひとりでダイエットするより

夫婦で一緒に努力した方が続くと思ったので、

私も同じ食事にしてます。

リングフィットを買ったら

一緒にやるのが楽しみ！

私の目標は

52kg→47kg

27%→23%

期間は設けていません。

食事を整えて、程々に運動をして

健康的な生活を続けていく中で

自然と痩せればいいなと思ってます。

でも、欲を言えば…

3ヶ月〜半年位で理想の体型になれればベストなんですけどね。

ブログを活用しながら、

無理せず継続していきます。