こんにちは。
ゆばです。
最近、楽しいことないなと感じていませんか？
小さな楽しい体験や幸せな体験を見逃していませんか？
1日を振り返ってみると、私たちは多くの体験をしています。
・朝起きて、LINEのチェック
・朝ご飯を食べる
・好きな番組を見る
・お気に入りのお店に行く
・夕ご飯の買い物に行く
・買い物中に好きな食材を見つける
・きれいな夕日を見つける・・・
今、あげた以上に多くの体験をしています。
その中に小さな楽しかった、幸せな体験をしているはずです。
例えば、食事を食べるのが好きな人でしたら、3食×３６５日で、１０９５回も幸せを感じていることになります。
１つ１つは小さな体験かもしれませんが積み重ねてみると、とても大きな経験をしていることになります。
今、何気なくしている小さな楽しい体験も工夫の仕方によっては、大きな体験にもなります。
そして、なんとも思っていないような行動も幸せや楽しいに変化させることもできます。
あなたは、楽しむために工夫をしていますか？
幸せをつかむためには、待つだけでなく自ら行動していくことで、見えなかったことも見えてくるようになりますので、ぜひ、1日の小さな体験を見つけてみてくださいね。