雅代姐さんとコラボ ヨガ ＆ 踊る瞑想 WS in LA

　ハリウッド在住のベノア雅代さん

　http://www.masayo.cc/about.html　

　と ヨガ＆踊る瞑想 コラボWS in LA

　２／９（日）午後４時～６時　開催決定！　

　

　　身体と意識に焦点をあて、ヨガと音楽と踊りで、

　ストレスなどの身体と心のゴミをスッキリ☆デトックスしましょう！！

　　会場：Garden West Estates (後ろのプールサイドのミーティングルーム)

　　　　　17700 S. Western Ave., Gardena, CA 90248　

　　参加費：＄２５

　

【踊る瞑想とは？】

本来の自分に戻すべく、身体を動かして、身体と心のゴミを出していきましょう。

振り付けはなく、自分の身体の中から湧いて来る感覚で動きます。

ダンスが初めての方でも、プロの方でも、ご高齢の方でも参加頂けます。

上手に踊れる必要はありません。

人に見せるダンスではなく、自分のために踊るダンス。自分に向き合う時間です。

裸足で動きます。汗を沢山かく可能性があります。着替え、お水などあると良いかと思います。

雅代ベノア　http://www.masayo.cc/about.html


雅代姐さんは、このブログの一番上のビーチでの写真や
プロフィールの写真、ホームページ
 http://www.yogachandra.com　の写真を
撮影してくれたフォトグラファーでもあり

ブライアンやいろいろ有名なロスのヨギー＆ヨギーニを
紹介してくれたヨガの先輩でもあり

そこから更に学び進化させた、踊る瞑想を日本とアメリカで
ワークショップを開いている、とても私が尊敬する姐さんです。

この度、雅代姐さんとこうしてコラボできることが
とても嬉しく思います。

いろいろと経験豊かで、自分の身体と心と魂を
どうメンテナンスして、人生を楽しんでいくか？
雅代姐さんといると気づかせてもらえます。

是非、この機会に体験してみて下さい。

※高田先生の操体法セミナーも、１０時～３時まで
　同じ会場で開催しています！
　http://ameblo.jp/chandrayoga/entry-11758143899.html

　身体を整えて、ヨガとダンスと瞑想・・・
　身体と心が喜ぶ一日を過ごしましょう～！