今は、過去からの積み重ね。
白髪を染めるために、
毎月行く美容院。
その美容院に行ったとき、
席の横に置いてくれる雑誌があって。
染める時間とかのために、
いつも用意してくれてるんだけど、
いつもは読まずに、
スマホで溜まったメールの処理したりしてる。
でも、
今回は、スマホの充電がなくなって、
手持ち無沙汰で、雑誌を読むことにした。
飲食店が紹介されてるグルメ系、
→お店を見ても行かないからなー
遠いとこまで出かけてまで食べよう、
という気はないし。
20代向けのファッション雑誌
→高い服は買えん！
ほぼ毎日仕事で、黒のパンツスーツしか着ないし💢
40代向け雑誌。
→「40代からでもきれいになれる」
「睡眠負債を取り返す方法」
ムムッ？！
くやしいけど、自分の年代向けの雑誌のタイトルに惹かれてしまい、この雑誌を手にとる。
ということで。
最近ハマってるのが、
顔の筋トレ。
顔ヨガ、ともいう、
心地よい方向に顔を動かし、
顔の歪みをとり、
滞っているリンパを流したりする
「みくさのみたから」。
見た目は、
ただ変顔をしてるだけの怪しい人になる
操体法。
「太ってないのに、二重アゴになってて、変！」
と、鍼灸師の元カレに言われてから、
ずっとなぜなのか気になっていた。
それが、
どうも顔の「タルミ」、
というものらしいのが、その雑誌の記事と写真で分かった
筋肉の低下と水分量の低下で、
重量に従ってほっぺが落ちてしまうことで
発生するらしい。
ひゃ〜〜〜〜！
ショック！！！
美容院で、
正面の大きな鏡で
マジマジと顔を見ると、、、
納得せざるおえない。
ここんとこ、
滑舌の練習をサボってた。
食生活も、
甘いものを食べることが多くなってた。
野菜が少なく、自炊の回数が減ってた。
、、、
そんな日々の積み重ねを反省した。
一日サボっても、たいした変化は出ない。
それを、2日、3日と繰り返し、
1ヶ月経った頃には、
ハッキリ分かるようになる。
やった分だけ。
やったことは、
ウソをつかない、裏切らない。
そして。
なにかをちょっとしても、
すぐに変化は出ない。
すぐによくなったりしない。
もしくは、
始めだけ変化を感じるかもしれないけど、
すぐに変化をかんじなくなる。
人はなにもしないと、
落ちていく。
現状維持をしようとしたら、
なにかをしてよくなろうとしなければ
保つようにはならない。
この世はそうゆう仕組みになっているんだな。
昔、メンターの上司から聴いた言葉が、
身に染みる。
鏡に写った自分をみて、
実感した。
めっちゃショックを受けた。
いやだぁ〜〜〜！
私のなりたい私でありたい！
ショックをちゃんと感じて、
鏡を前に置いて、
やった分だけ、と信じて、
変顔と発声・滑舌練習を始動してます！
