６月１8日 火曜日 雨後曇後晴れ
こんばんは
今日は寝てばかりでした！
雑草抜きは明日～！！
思い出
2011/6/15
15日に『きみはペット』撮影スタジオに
韓国・日本・台湾私設ＦＣ合同による
差し入れがありました！
☆彡
2011/6/18
18日に映画『きみはペット』撮影現場へ
チャン・グンソク韓国公式ＦＣからの
差し入れがありました！
＋＋＋＋＋
6/18 火曜日
2024/6/18
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 18, 2024
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鶏胸肉、白葱、玉ねぎ、玉子、親子丼#胡瓜、長芋、胡麻梅酢和え
めちゃくちゃ美味しい☝️ pic.twitter.com/JqtBqgWEO5
6/17 月曜日
2024/6/17
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 17, 2024
朝からチキンカレー🍛を作り置き
キャベツ、レタス、ミニトマト🍅
プチトマトは昭和やそう😅
ブロッコリー🥦マヨネーズ炒め
薄塩鮭焼き
鶏唐揚げ
洗濯、風呂掃除、掃除機を掛けて、
ゴミ出しして、息子のマンションを
出ました。
写真2-3枚目 中之島ビーフサンド
松阪牛カツ
普通の味‼️ pic.twitter.com/EiKZvks53W
6/16 日曜日
ラストの日はお好み焼きと焼きそば！！
美味し～～いと食べました！！
写真は撮り忘れ！！
6/15 土曜日
6/15
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 15, 2024
燦糺へ足跡👣へ
なんちゃってPrinceが付き合って
くれました。
2023/6/17@AsiaPrince_JKS #chimiro_handa#choichulho1999 #guitarist_ahn_jihoon #hooontai #jang_taewoong
グンコースとチャンコースあり
二人同じ物で‼️
グンコースに☝️
2024/5/21 Chimiro東京
EXシアターが目の前に☝️ pic.twitter.com/oj4eNfZZmi
2024/6/15
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 15, 2024
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#一蘭ラーメン#豚肉、椎茸、もやし、玉子、葱
2024/4/17 Chimiro福岡公演
2024/4/18 糸島一蘭へ
グンちゃんのサインを撮りました
糸島で焼きラーメンと袋ラーメンを購入
アルミ鍋はうな友のプレゼント🎁
韓国ドラマ定番‼️
赤い方は息子☝️ pic.twitter.com/nW0YFbBlCl
6/14 金曜日
6/13 木曜日
2024/6/13
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 13, 2024
夕食@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#RUMMO パスタ#トマトソース味バジル🌿添え#サラダ、レタス、ベビーリーフ、ミニトマト🍅 、生ハム#レモン🍋オリーブ🫒オイル掛け、塩、胡椒#ハンバーグ、デミグラソース掛け
yamechefおすすめのRUMMOパスタが
めちゃくちゃ美味‼️ pic.twitter.com/NL3ZPiYPuZ
VENTI PINO（ヴェンティ ピノ）
東京都中央区銀座1丁目6番17号 アネックス福神ビル2階
03-3562-2028
毎月20～26日の一週間は、5,000円以上お買い上げで送料無料！！
2024/6/13
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 13, 2024
ランチ@AsiaPrince_JKS #yokochef #ChoiPD#残り物#ステーキ🥩#サラダ、キャベツ、胡瓜、茹で玉子#鶏生姜照り焼き#ポテト#ハムとキャベツのサンドパン#味噌汁
美味しかった😍 pic.twitter.com/4jvRfC2LLX
6/12 水曜日
2024/6/12
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 13, 2024
夕食@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#ステーキ🥩#カリカリガーリック添え#新玉ねぎ、しめじ添え#サラダ、新玉ねぎ、キャベツ、胡瓜、じゃがいも、トマト、茹で玉子#アサリ味噌汁#納豆#めかぶ#玄米ご飯
一口コンロだから大変‼️
レンチンはしたくないから
作り立てを出します pic.twitter.com/iin1ZBPTKu
2024/6/12
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 12, 2024
ランチ
Bagus Place銀座店
2011/11/25
チャングンソクさんが東京ドーム公演の
記者会見をした場所
素敵だからランチに来ました
先日はお茶だけ‼️@AsiaPrince_JKS #チャングンソク pic.twitter.com/TLD7bdaz9S
6/11 火曜日
2024/6/11
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 11, 2024
夕食@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鶏の生姜照り焼き、エリンギ乗せ#キャベツ、プチトマト🍅、ハム#じゃがいものチーズ焼き#わかめと胡瓜の酢の物#鱈と揚げの味噌汁、葱入り
味噌汁を撮り忘れた💦
いつも違うメニューでありがとう☝️
お陰で元気やから助かると
嬉しい言葉😍 pic.twitter.com/ZC18s7O1Jy
2024/6/11
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) June 11, 2024
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#昨晩の残り物#参鶏湯#麻婆豆腐#豚肉、豆腐、ニラ、大蒜、生姜#アボカド🥑、プチトマト🍅#鯖薄塩焼き#玄米おにぎり#韓国海苔振り掛け
めちゃくちゃ美味‼️ pic.twitter.com/dVgZBqhtYO
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ミトコンドリアが増える食材のおすすめベスト3は 梅、生姜、玉ねぎの3つ。 ミトコンドリアは人体のエネルギーの98％を作っている大切な器官。つまり疲れ知らずのバイタリティー溢れた人間になるには、ミトコンドリアを増やしてその機能を高めればいいってこと。そうすると日常でも疲れづらくなる。 pic.twitter.com/si44fMAceH
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) June 11, 2024
【保存必須】最強おにぎり6選🍙✨ pic.twitter.com/wBJ0kKL6CT
— うな🫧 (@una_petitprice) June 11, 2024
秒で作れる”無限塩こんぶレタス”を一口食べたら体が毎日欲してやばい。ごま油入ってる時点で当たりメニュー間違い無し。しかも振るだけで終わる手軽さが神。コレのすごいところは袋に入れたまま割り箸で食べれば洗い物ゼロ。これをきっかけにズボラや時短に目覚めると洗い物の多い料理には戻れない。誰… pic.twitter.com/3lNq2JDxrD
— わいず (@ys_docomoPro) June 11, 2024
これ、新玉ねぎとツナマヨ、チーズをのせて焼くだけなのですが食べた人が悶絶したのでこちらに記録
— まみ｜ラクうまレシピ (@mtmtharb) June 11, 2024
驚くほど甘くてとろっとろ（たまらん pic.twitter.com/Xe2oo6BOb9
水ナスはそのまま生で食べられて甘くて超ジューシーでこんな美味い野菜があったのか.....と衝撃を受けたけど手で割いて生ハムとオリーブオイル、塩胡椒かけて食べたら美味すぎて感動した。 pic.twitter.com/6YDtzS5X13
— Nちゃん (@nnnchanpoyon) June 11, 2024
モヤシとニラが驚くほどおいしくなる！！やみつきナムルの作り方✨
— 森シェフ (@yohtaro007) June 12, 2024
【材料】
モヤシ…..2パック
ニラ…..1/2束
(やみつきナムルのタレ)
醤油…..大さじ2
ごま油…..大さじ1
鶏がらスープの素…..小さじ2
砂糖…..小さじ1
白ゴマ…..大さじ1
コチュジャン…..小さじ2
ニンニクチューブ…..2cm… pic.twitter.com/n5U9abffBc
これ…冷たい素麺やらうどんやらにぶっかけるとむちゃくちゃに最高…
— 雲丹肉ちゃん (@oniku117) June 11, 2024
茄子に豚肉と大葉をサンドして出汁につけてレンチン(600W7分)するだけ(トータル10分調理)なのに頑張って作った感のある料理に見えて、美味しい pic.twitter.com/NBVYqRjPUH
揚げずにできる！
— だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即重版！ (@muscle1046) June 12, 2024
なすが好きすぎて何回も試作してやっと辿り着いた
『なすの焼き浸し』
お箸で持てない程なすがトロットロ！
揚げずに少量の油でできる本当に美味しいなすの焼き浸し
特製の出汁も何十回と研究しました。
超お手軽に鰹と昆布のうま味と風味が取れるので最高すぎる… pic.twitter.com/CF0IxAOtWd
美味しすぎて悶絶する🤤
— kurashiru［クラシル］ (@kurashiru0119) June 12, 2024
『とろーりチーズの えのきベーコン巻き』
えのきのベーコン巻きレシピのご紹介です💭
チーズをのせて焼くことで、より美味しくなります🧀
ベーコンとチーズの塩味が丁度よく、おつまみとしても◎
味付けはめんつゆのみなので、とても簡単です❣️#えのき#ベーコン#チーズ pic.twitter.com/bVRtawi53N
毎日ごはん作ってるけど、永遠に覚えられないから『炒め物の黄金比』をまとめました。これ保存しておけば、マンネリ化してる肉野菜炒めを卒業できる！！消費しなきゃいけない食材マルっと炒めて、このタレに絡めるだけ。印刷して冷蔵庫に貼ったらマジで便利だからぜひ。1つだけ注意してほしいポイント… pic.twitter.com/hlzvUPcDBd
— うな🫧 (@una_petitprice) June 12, 2024
大切なこといいます。脳みそは『だましてしまえば』やせられる。1日たった手のひら1杯➊空腹ホルモンふっ飛ばし➋満足ホルモン満ちあふれるから➌食欲のコントロールが超ヌルゲー。ジョージア大学の研究で分かった、脳をだませる“奇跡のしわしわ”。90日で10kgおとした、私も毎日食べてたそのたべものは pic.twitter.com/dTP9zhWROS
— かのと🌱体質改善レシピ (@kanoto_cook) June 12, 2024
夏のごちそう、たこと薬味のシャキシャキ贅沢サラダ。ゆでたこ•トマト•みょうが•大葉に調味料あえるだけ、10分で完成！シャキシャキのみょうがと大葉、ぷりぷりのたこ、トマトが旨みたっぷりのソースになって最高です。シンプルな調味料だからこそ素材のおいしさ引き立つ贅沢サラダ、みょうがと大葉… pic.twitter.com/GX7xrrKXVv
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) June 12, 2024
みょうがクリチ生ハムロール。生ハムと大葉でクリチとみょうがを巻くだけ。ねっとり濃厚な生ハムの旨みにシャキシャキみょうがの爽快感、クリームチーズのコクと旨みが三位一体になって襲いかかる悪魔的なおつまみ。オリーブオイルと黒胡椒かけたら、もうお酒は避けられない。今夜みょうがを買って必ず… pic.twitter.com/O7bfVGDwlP
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) June 13, 2024
【まだ巻いてるの？】裏技！応用可能なライスペーパー明太子チーズささみ / Rice Paper Quesadilla👍✨ #tastyjapan pic.twitter.com/YuYgVzZEDe
— Tasty Japan (@TastyJapan) June 12, 2024
これ覚えておくと、料理する時に困らないよ。味噌の種類もたくさんあるから、いろいろ掛け合わせて作ってみてね！ pic.twitter.com/968wmNZs2Z
— まさむー夫婦 (@masamu_health) June 15, 2024
オクラは多くの試験管や動物実験で、強力な抗がん作用が確認されてる。他にもオクラは抗炎症作用、血糖調節作用、殺菌作用、優れた整腸作用などが報告されてる。抗がん作用に関しては人を対象にした研究ではないので、確実ではないが、期待はできる。旬の野菜だし、サラダに入れておきたい。 pic.twitter.com/wltRuJFMG3
— 地球の管理栄養士 RYUUTA (@kokorozashi_17) June 15, 2024
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今日のバラはイングリッシュローズのレディオブシャーロットです pic.twitter.com/VylUBfRQV4
— ベランダのバラ (@wFPUIDPcFsETHlv) June 16, 2024