【塩麹】＝自分をケアする　★　ヒーリングフード　オラクルカード　メッセージ

健康で幸せな暮らしのお手伝いをする華茂未来Chamomilla-Wellness(カモミラウェルネス）を主宰。

食や潜在意識を変えて病気を治した経験から、より健康に、より幸せに生きるためのウェルネスコーチングをしています。

心とカラダはつながっています。

カラダは食べ物からも作られています。

食べ物は私たちの精神や霊性に大きな影響を与えています。

何を食べるのかは心身をバランスのとれた状態にするのに大切なこととなります。

食べ物からも直観を磨き、霊性を高め、快適な心とカラダ作りのヒントになればと

その日に必要なメッセージをヒーリングフードのオラクルカードから伝えます。

塩麹

意識的に自分をケアしてあげましょう。

人に優しくしたり、愛を与えるのにもまずは自分に優しくしたり、自分を愛するところから始めましょう。

人に「NO」と言えずに無理や我慢を溜め込んでいませんか？

嫌だと言えずにいるのも自分に優しくありません。

人から言われた嫌な言葉は腸に溜まりやすいものです。

人の都合に合わせずに、自分の想いを大切にして、自分を優先することも自分に許可を出しましょう。

それはエゴイズムとは違うことです。

疲労回復、ストレス軽減、便秘解消、老化防止、腸内環境も整える美肌効果があります。

毎日少しづつとり入れて健康を維持しましょう。

疲れていたら人の手を借りて優しくほぐしてもらうのもいいでしょう。

肌は触れられると愛情ホルモンのオキシトシンが出ます。

心身をリラックスさせましょう。

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