今年の始めから、
健康のための新しい習慣として、
朝のウォーキングを始めました。
息子のお弁当を作り、送り出した後の６時半、
主人と（この方はたまにお休みしますが(・∀・)）
ワンコ（ミニチュアダックス）と一緒に、
Z公園までの往復約４キロ。
ココロとカラダはつながっています。
元気なカラダに、元気なココロは宿り、
ココロが生き生きしていると、体調もよいですね。
早朝の公園の空気はとっても綺麗で、
スーッと細胞に染み渡って行く感じがします。
４０うん年前の今日、この世に生まれた私。
母のお腹から出て最初に感じた空気は、
きっと今日のように、冬の名残を残しながら、春のよい香りがしたんだなあ。
生き物が芽吹き、行動し始める、
春間近のワクワクした季節。
うん、なんかいいな、そのスタート。