初ピラティス
今日は今まで挑戦したことのなかった
「ピラティス」のモニターに
白金高輪のwholeneさんへ
身体にすごく効きそうだな〜
と
と以前から興味はあったものの
ヨガのほうが馴染み深かった私は
なかなか機会がないまま
今回、ご縁をいただき
初ピラティスしてきました
とても丁寧な説明とこちらの身体の状態を細かく見ながら寄り添ってくださって
私の最近の身体、、
施術時の体制が悪かったのか
股関節に違和感あり、、
ちょうどメンテナンスしたい状態でした
サロンへ向かう途中も
違和感があるなと思いながら歩いていました
そのこともお伝えしスタート
動きはとてもスローなのに
効く!!すごく効く!!
呼吸も大切
途中頑張りすぎて呼吸を忘れる私…
どうしても無理なポーズがあって…
すみません〜キ、キツイです
と私
と私すぐに他の方法を教えてくださり
別のやり方でアプローチ
そうだった
私のそこ、弱いところだった…
私のそこ、弱いところだった…と、改めて自分の身体をまざまざと知ることに
今日は本当に勉強になりました!!
初のピラティスが愛子さんで良かった
お客様のお身体を整える仕事
お疲れを癒やす仕事をしている自分自身のケアの大切さ、改めて感じ
そして愛子さんが身体の状態を私へ伝える
「伝え方」
がとても分かりやすく
お客様への伝え方、大切だなと改めて思うところがありました
わかりやすい伝え方、意識していこうと思ったいい経験になりました
帰りの駅までの道のり、股関節の違和感が
消えてる!違和感ない✨
帰りの足取りが軽かった〜
愛子さんありがとうございました!
また伺います
#白金高輪駅 リラクゼーションサロン
#wholene さん
東京都港区三田五丁目
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本日もお読みいただきありがとうございました
産前産後骨盤ケア、よもぎ蒸し、 アロマトリートメントのお家サロン 『chamomile 〜カモミール 〜』
・都営三田線「板橋本町駅」 徒歩7分 (自宅サロンのためご予約後に住所をご連絡しています) 🅿近くにコインパーキングあります
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