産前産後セラピー
chamomile(カモミール)
都営三田線板橋本町駅徒歩7分
板橋区 北区 練馬区 豊島区
今日は産後整体/骨盤矯正60分のママさん
施術後にセルフケアを伝授😚
今日のママさんは、赤いボールでのほぐしがお気に召していただけたようです!
この赤いボール、ダイソーさんで購入
商品名は「ハンドグリップボール」、本来握る力をトレーニングするボールだそうです。テニスボールより小さめで、女性の手でも持ちやすい！
首肩にコロコロして、コリをほぐしたり、鎖骨のリンパを流すのにちょうどいい硬さと大きさです✨
大腿などの大きな筋肉をほぐすのには、
フォームローラー、産後のママの硬くなりがちなお尻の筋肉もほぐせます!
今日のママも初めはちょっと痛かったようですが、すぐに慣れてほぐしていましたよ
ちなみにトゲトゲボールはキャンドゥさんのもの(100均ばかり🤣)
商品名は「ストレッチボール」です。
私は、これがお気に入り! 胸まわり、鎖骨リンパや、頭をほぐすのにいい硬さと刺激です。頭は偏頭痛などの出やすい側頭部などをコロコロするととても気持ちいいですよ😚
頭皮、噛み締めた時に動く「こめかみ」のあたりが硬くなっているママ、多いです
施術の最後にも軽くほぐすのですが
皆さん本当に硬い💦毎日お疲れさまです
おウチでのセルフケアにボールでコロコロ、いかがでしょうか
chamomileでは一緒にストレッチやセルフケアのやり方など、おひとりおひとりにあったものをご提案しています🌿
感染症予防対策、しっかりしてお待ちしております🌿☺️
本日もお読みいただきありがとうございました
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産前産後セラピーchamomile
都営三田線板橋本町駅徒歩7分
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完全個室、完全予約制のプライベートサロンです。他のお客様とすれ違うことはありません。安心して施術を受けられる空間です。
★出張も承ります。
本日もお読みいただきありがとうございました
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chamomileは完全予約制のプライベートサロンです。
他のお客様とすれ違うことはございませんので安心してご利用くださいね。
感染予防対策を徹底しながら営業しております。
感染予防対策については、下記をご覧いただけますと幸いです
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産前産後セラピー
ボディケアサロン chamomile(カモミール)
都営三田線板橋本町駅徒歩7分
(自宅サロンのため、住所はご予約後にご連絡させていただきます)
chamomile.bodycare@gmail.com
080-4712-4875営業時間
月〜金曜9:30〜16:00
土曜9:00〜12:00
定休日 日曜、祝日
●その他、子供の行事などで不定期にお休みいただくこともございます
施術中は電話に出ることができませんので、メッセージを残して下されば折り返しお電話します
