産前産後セラピー
chamomile(カモミール)
都営三田線板橋本町駅徒歩7分
板橋区 北区 練馬区 豊島区
産後気をつけたい腱鞘炎
こんにちは
chamomileオーナーセラピストのなおこです🌼
産後ママのお悩みのひとつ、「腱鞘炎」
赤ちゃんの首がすわるのは
だいたい3ヶ月〜4ヶ月頃
個人差はありますが
まだ子供の首がすわっていない時のママは
どんなときも手のひらで頭を支えるあげることになります
すごく気を遣う大変な時期ですよね
お風呂なんて、もう手が痺れちゃいますよね
そして、まだ首のすわらない小さな赤ちゃんといえども…頭って割と重いんです
ズシッとね
それを常に支えてるママの手に不調が出るのも不思議ではありませんよね
お世話は休みなく毎日つづきます
お世話のたびに痛みに襲われるのは辛いですよね
処置として
整形外科で鎮痛剤や湿布を、もらう
症状が強い場合は
炎症を抑える注射もあります
(注射は、妊娠中や授乳中でも影響はないと言われていますが、受ける際は担当医に確認されてくださいね)
セルフケアとして、親指の付け根をもみほぐしたり、手首のストレッチなどで予防できるといいですね
サロンでは、肘下のもみほぐし、手指のほぐしなどでケアしています
そしてストレッチもお伝えしていますよ
産後の身体は、不調が出やすいです
特に産後は自分のことは後回しになりがちですが我慢せずにケアしてくださいね
chamomileは、10年後、20年後も活き活き素敵でいられるようにママを応援しているサロンです☺️🌼
本日もお読みいただきありがとうございました
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chamomileは完全予約制のプライベートサロンです。
他のお客様とすれ違うことはございませんので安心してご利用くださいね。
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産前産後セラピー
ボディケアサロン chamomile(カモミール)
都営三田線板橋本町駅徒歩7分
(自宅サロンのため、住所はご予約後にご連絡させていただきます)
chamomile.bodycare@gmail.com
080-4712-4875営業時間
月〜金曜9:30〜16:00
土曜9:00〜12:00
定休日 日曜、祝日
●その他、子供の行事などで不定期にお休みいただくこともございます
施術中は電話に出ることができませんので、メッセージを残して下されば折り返しお電話します
