佐倉綾乃です。
（自己紹介はこちら♡）
こんにちは♡
毎日気づきの連続
見て見ぬふりをしていた
自分に気づいて
うわぁぁぁ…🤮
ってなったり、
本当にやりたかったことに気づいて
うわぁぁぁ😍！！
ってなったり
大忙しの佐倉ですw
今日は自信の生まれ方について！
自信の生まれ方には2種類ある
私は自信の生まれ方には
2種類あると思っています。
①自分でやろうと決めたことや
やりたい！と思ったことが
「できた！」という経験をした時
②過去にやってきたこと
積み重ねてきたことを
自覚してあげた時
①については、
「まぁ、、、そうだよね。」
って思うよね😆
①で重要なのは、
できた物事の
大小は関係ない！
ということ♡
結婚したい！
☟
結婚できた！
引越ししよう！
☟
引っ越した！
ということも、
トイレ行こう！
☟
トイレ行けた♡
コーヒー飲みたい！
↓
コーヒー飲めた♡
ということも一緒！！
そう、一緒なのです♡
なぜなら
どんなことでも、
どんなにささいな小さいことでも、
自分でやる！と決めたこと
自分がやりたい！と思ったことが
できた（叶った）時、
できたという経験が
積み重なることで
自信は生まれるからです。
ここでとっても大切なのは、
【自分自身が】
できたと
認識すること。
I didノートに書ければ最高だけど、
書くのが難しい時は、
「できた♡」と
声に出すのも効果的です☺️
人がいる時は声に出さなくてもOK🙆♀️
とにかく自分が認識することが大事！
そして２つ目！！
実はこれは最近私が
I did 道場で
体感をとった方法なんだけど、
自分が過去にやってきたこと
頑張ってきたこと
これまで積み上げてきたことを
自分の目で見てあげること。
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自分を知ること
生きること
etc...
わたしたち、
これまで
結構頑張ってきてる☺️💞
だけど、
なかったことにしたり
忘れちゃっていたり
たいしたことないと思って
見てあげていないことがとっても多い。
それってすごく悲しい。
私自身も見てあげていなかった🥺
たーくさん悩んで
たーくさん考えて
あーでもない、
こーでもないって模索して
もう無理かもしれない…
って絶望して人生を放棄して
逃げ出しちゃいたいような日を超えて
泣いたり笑ったり
怒ったり喜んだりしながら
今こうやって生きている♡
それってめちゃくちゃ
すごいこと！！！
それを
今の自分で見てあげよう☺️💞
よく頑張ったね！
すごいじゃん！！！
って褒めてあげよう♡
次回の記事では、
／
本当の「自信」を
つけるポイント
＼
をお伝えします♡
お楽しみに☺️❤️
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