ワンダーコアに付いてるDVDのエクササイズを見ながらやっていたら結構ハード！(◎_◎;)
でも腕立て伏せがコレで出来るのって凄い。
1度も出来たことなかったのに。
今は一番負荷が軽いけど、重くなっても出来るようになれば無くても出来るようになるよね。
アレもコレも～♫ってやっていたら頭がクラクラしてる。
やり過ぎた(｡-_-｡)
ユータにもやらせてる。
声かけすればやってくれるので助かる。(腹筋は夏休みの宿題にあります)
慣れたら２０回のトコ３０回やらせるつもり。
たまに腕立て伏せもさせてみよう。