火曜🍋50歳以上限定🍋
アンチエイジングバレエクラス🎊🎊🎊
今日は、いわゆるバレエ🎶を
イメージするつま先立ちからの、
様々な動きに挑戦💓
正しい体勢でキープするだけで
中々難しいのです🏄♀️🏄♀️
しかし、美しい身体の流れを
連想させる先生の声がけで、
なんだかここちよ〜く
身体を使えているような気分に😆✨
すごいのが、メンバーさんは
50歳からバレエを始められていて、
こんな風に身体をしっかり使って
動かせているということ👏👏👏
このクラスはいきなりキツイ事はせず、
丁寧に少しづつ進むので、
本当に50代からバレエを習いたい方にぴったり💕
体幹を鍛えられるのはもちろん、
内腿にもしっかり来そうなので、
脚もスッキリしそうなバレエクラスです🎉🎉🎉
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