生活リズム

また寝坊

朝一度目が覚めたのに、完璧な二度寝

未梨ちゃんも起きないって13時間もよく眠れるなぁ


私遅く起きるというか、あんまり寝るともったいないような悪いことしてるような気になるよ

よって本日凹み気味

昔は昼過ぎまで、いや夕方まで余裕で寝てたのに…



未梨ちゃんが生まれてからは早寝早起きを心掛けてます
まず親がお手本にならないとというか、夜遅く起きていたところで何もないし


特にウチはパパが毎朝決まった時間に会社へ行ってとかではないし、ほとんど出張でいないし
朝はのんびりできちゃうから気をつけてるんだよね

最近は子供の睡眠障害なども多いようで、他にもいろいろと成長していく過程で早寝早起きの生活リズムはとても大切
そりゃたまには遅くまで遊んでいることもあるけどさ


特別何をしてあげられるわけじゃないけど、私のできることはやってあげないとね


もとはダメダメママちゃんだからさ