セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~
セカチャレのラン&グルメ日記~
夜勤明け、夕方仕事帰りは、結構な雨
しかし、しばらくして小康状態に
ウォーキング 2.0 km、 ジョグ 11.0 km
帰宅後は、また本降り
蒸し暑かったけど、やんでくれたのはラッキーでした