6月19日 ウォーキング 4.0 km
6月20日 ウォーキング 7.0 km ＋ 10.0 ㎞、 ジョグ 2.5 km
6月21日 ウォーキング 6.0 km
6月22日 ジョグ 3.0 km、ウォーキング 9.0 km
今週も、ほぼウォーキングだけでした
無理に走ってヘロヘロになるより、
しっかりフォーム意識してウォーキングして筋トレする、方が今の自分に合います
ウォーキングだけでも、お尻周りは結構疲労気味なので、いい練習にはなっているのかな・・・
なんとか前向きな意味で現状維持していきます