夜勤明け、実家へ

昨日は24時間仕事で拘束されてたので、休足

長かった48時間勤務が、今朝終わり

そのまま寝屋川の実家まで、ジョグ 9.0㎞

荷物も沢山あったので、疲れないようにゆるゆるペース

先日、実家に送ったパソコンのセッティングを済ませて

一日ゆっくりしました

最近はほとんど走ってないので、恐ろしい体重であることは間違いなし

洞爺湖まであと二週間

疲労抜き＆フォーム修正が一番の課題ですが、走力も心肺機能もかなり落ちているので

20㎞くらいの距離は走っておきたいところだが…果してできるかどうか