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不登校のストレスと戦う(母の鬱抜け)
どうも☆腐母さんdeath
昨日も爆発しちゃってましたが、本当に最近ストレスフルで、連日、夜中にスイーツ🍰
胃腸の調子も悪くて、胃腸薬の手放せない日々デス
もう、こういうのは、ストレスの元になってる要因を断ち切らんと治らんのよねー
ハッハッハ
(そして、血反吐を吐く)
っと、本題の前に自己紹介！
発達凸凹&不登校兄弟
兄…小学校高学年 完全不登校。
言語理解:高め⬆️ ワーキングメモリ低め⬇️ ADHD(未診断)&HSC
弟…小学校低学年 五月雨登校
知的グレー🩶&ADHD(診断済)
育児のストレスで腐ってしまった母の、愚息2人を受容していく為の吐き出し日誌です。
母(ADHD気味)は、不登校を機にフルタイム→フリーランスに転身しました
ストレススパイラルを断ち切らんと
腐母さん、兄の不登校と仕事の折り合いがつかず、数年前に鬱になっとる。
ちょっとこの辺の記憶が自分でも曖昧なんですが…
でも、とにかく、今は鬱じゃねぇ⭐︎って事は事実だ
自分でも、よく抜けたなぁとも思う。
(現在は、眠剤1/2を週の半分使用、頓服的に漢方とソラナックス1/2使用)
ストレスを断ち切るには、その元になってる要因を断ち切るのがベストだけどさ
不登校の子を持つ悩みって、自分が頑張ったって事態が好転するって訳ではないじゃない？
寧ろ間違った方向に頑張ると親子共々、なんなら家庭ごと状況が悪化するからね⭐︎
くわばらくわばら
じゃあ、どかせるものからどかせば良いって事で、私は仕事をね、なんとかした。
(あ、高学年とかなら、全然学校を手放すのもアリと思います！問題は、子供を一人で置いておけない低中学年不登校)
ワシは、一時休職→時短勤務→会社を退職してフリーランスに転身
と2年半くらいかけて会社をフェードアウトした
途中、フルで働いた期間も長くあったけど、結局力尽きて、時短→退職に至った。
そして、鬱抜けの決定打は、退職だったと思われ
元気でフリーランスをやってる⭐︎
まぁ、退職は経済状況も関係するんで、最終選択かと思うので、
休職ゃ
社内で配置替えとかも検討すればいいと思う。
配置替えは、場合によっては転職よりも精神的に楽だと思う。
実際、腐母も、産休明けで激務の元部署でどーにもならなくなって、配置替えをお願いして、新しいスキルも身に付き、その後のキャリアに生きているし、結果良かったと思えるケースもあると思う。
あと、何より、「今の道に死ぬ思いしてまでしがみつく必要もない」「別の道を進んでも死にはしない」って自分で実践してみる事が、子供の不登校を受け入れるキッカケにもなったと思う。
上手く、会社の制度をフルに使って、心身を休めて欲しい。
何かを手放さないと、きっとオーバーワーク。
不登校の受け入れは、自分の心に余裕ができてからだと思う。
実際母も、会社辞めたら、途端に学校も「ま、いいか」って思えた。
この辺は、精神論でもなんでもなく
無理矢理学校行かせなくても、
「通勤時間を気にしなくて良い」
「会議の時間を気にしなくて良い」
「仕事に追われない」
「子供を一人にしなくて良い」
という現実的な問題がクリアできたからデスね。
※薬は合えば不安等の症状は和らぐが、対処療法にすぎないと思う。ただ、次の一手を打つ前の準備には必要な処置だ。
不登校は、原因が一つじゃないから長期戦。
お互い、気持ちと生活に折り合いつけてきましょ
スイーツもぐもぐ食ってナー🍰
↓不登校、常にストレスフルw
卒入学にそなえて、何かそれっぽい服が欲しい…
スーツじゃなくて、ゆるいけど、それっぽい服…
ダークカラーなら浮かないよね。
これの紺、黒、グレーは普段使いもできそう。
【不登校】だー！息が詰まったので、脱出！
どうも☆腐母さんdeath
弟氏がグダグダで学校も一時預かりも行きません
まぁ、行けないもんは行けないんですが、とにかく家中がYoutubeとゲーム音で、うるさくてしかたなく、凄いストレスが溜まります
っと、本題の前に自己紹介！
発達凸凹&不登校兄弟
兄…小学校高学年 完全不登校。
言語理解:高め⬆️ ワーキングメモリ低め⬇️ ADHD(未診断)&HSC
弟…小学校低学年 五月雨登校
知的グレー🩶&ADHD(診断済)
育児のストレスで腐ってしまった母の、愚息2人を受容していく為の吐き出し日誌です。
母(ADHD気味)は、不登校を機にフルタイム→フリーランスに転身しました
家がとにかく安らげない
先週までの怒涛の納品ラッシュが終わって、やっと一息つきたいのに、家中が全てうるさいのよ。
これが不登校兄だけなら、別の部屋に多少避難できるんですが、兄弟二人だと、どの部屋に行ってもうるさい！
おまけに追跡機能付き多弁攻撃で、逃げても逃げても追ってくる。
頭の中を空っぽにしてる暇がない
学校に行かせようと頑張った時間からの、結局行けない。
預かり行かせようと調整してからの、やっぱり行けない。
もう時間と気持ちのロスが激しくて…
↑旦那も在宅でいて、スマホ見てて、全く役に立たないのも余計にストレス💢
現在、逃げ場のない気持ちがドカンと爆破しまして、ファミレスに逃避中。
スイーツとドリンクバーとゲーム実況の音の無い空間に癒されている。
はぁぁ〜〜〜
不登校をある程度受け入れたって、実生活のストレスは溜まる
そして最近、弟氏が一時預かりに行く前にグズるようになって、連れてくのもストレスになったので、本日休会の連絡をした。
学校も嫌、比較的自由な預かりも嫌。
(放デイは集中はしないが今のところ行けてる)
嫌な事、全部避けるマンになっとる
まぁ、一時預かりは、勉強を見てくれて良かったからお願いしてたけど、行かねばならないものでもないし。
親子双方のストレス軽減の為に、諦めました。
で、先日あった通級の面談で、来年度から回数を増やしてもらいました。
通級だって、結構グダグダで、それで喜んで学校に行くっと言うわけでもないけど、学業以外のSSTを指導してもらえるのは有り難い。
個別だから、普通の授業をぼーっとやりすごすよりは良さそう。
↑でも、弟氏の為に準備してくれてる時間だから、母に「行かねば！」のプレッシャーがかかるので、それが吉とでるか凶とでるか…。
とにかく、家の中の人口密度を下げたい！！
それか、家の中にシェルター欲しい！！
卒入学にそなえて、何かそれっぽい服が欲しい…
スーツじゃなくて、ゆるいけど、それっぽい服…
ダークカラーなら浮かないよね。
これの紺、黒、グレーは普段使いもできそう。
【不登校】ちょうど4年前のこの時期から不登校が始まった
どうも☆腐母さんdeath🌸🌸
兄が中学に進学したら、あんまり家族でワイワイ旅行に行く機会も減るのかなぁ？
兄も思春期に片足突っ込んで、妙にクールになっているから、まだ子供の片鱗が残るうちにワイワイやりたい！！
なーんて思って、春休みは大奮発して沖縄にいっちゃう？！なんて検討してたら思いだした…。
ちょうど4年前のこの時期、兄の小2の終わり、不登校がやってきたのだった…
そこで、母も仕事を休職し、えいや！と現実逃避しに行った場所も沖縄だったー
わー、弟氏も小2終わりで、不登校に片足突っ込んでるー
なんだコレw
デ、デジャヴ！！
！！っと、本題の前に自己紹介！
発達凸凹&不登校兄弟
兄…小学校高学年 完全不登校。
言語理解:高め⬆️ ワーキングメモリ低め⬇️ ADHD(未診断)&HSC
弟…小学校低学年 五月雨登校
知的グレー🩶&ADHD(診断済)
育児のストレスで腐ってしまった母の、愚息2人を受容していく為の吐き出し日誌です。
母(ADHD気味)は、不登校を機にフルタイム→フリーランスに転身しました
不登校デジャブw
4年前の今の時期、コロナの直前！！
まだマスクをしてる人もいなかったー
小2の時、兄は押しの強い友達に引っ張り回され、それが負担で3学期の終わりから学校に行かなくなったのデス。
(HSC感満載エピソード…)
母は、当時フルタイムで働いていたので、やむなく、有給をフルに使って会社を休んだ。
(とりあえず一か月、事情を話してバーンと休みを申請した)
で、我が家が真っ先にやった事は、
不登校のモヤモヤの不安を吹き飛ばす為、春休みでもなんでもない平日に沖縄に旅行した
その旅行の時は、学校の事忘れて、カヌーやったり、トレッキングしたり、島で自転車漕いだり、とても良い経験ができたーー！
そしたら、その後コロナの波が急速にやってきて、学校も休校になったのだけど💦
不謹慎だけど、コロナで在宅ワークが推奨されたから、有給を使った休職が明けた後も、小学生の不登校児を抱えて、なんとか2年ほど会社員を続けられた。
でも、正直、あの2年はほぼ闇の中にいて、生きてるんだかなんだか分からなかったデス
今は、とりあえず、その闇からは抜け出せとる！！
だからか、すーっかり忘れてた…。
不登校開始と、それの気分をちょっと晴らしてくれた沖縄旅行。
奇しくも、今、絶賛行き渋り中の弟氏も小2の3学期
おんなじとこに行こうとしてたw
だって沖縄が好きなんだもん…。
弟氏が小1で早速行き渋って、母子登校になってから、目標にしてたのが小2の終わりまで。
そこまで頑張ったら、兄弟平等に不登校になっても仕方ないって思っておりました
常々、弟氏には、「兄ちゃんも小2の終わりまでは頑張った。君もそこまでは頑張れ！
」って言ってきた。
ようやく、そこまで持ち堪えたw
頑張った、ワシ🦅
特性も性格も違うし、兄だって、その後もか細い五月雨登校は4.5年生まで続けたから
全部を手放す訳じゃないけど、
ほんの少し肩の力を抜いていこうかと思ってます！！
あと、どちらにせよ、沖縄は行きたい
↓弟氏が、仕事が忙しかった母の為にアイスコーヒー＆パンセット(ちぎってある)を作ってくれたw
コーヒーの母の顔が悪そうで良い
↓こちらもー
兄の机周りをニトリのNポルダシリーズで揃えてます！
スリムで、コンパクトで良かった！畳めるし。
安くて良い！
机と同じシリーズなのでサイズピッタリ！机周りがスッキリしたー！ノートPCを避けて置くのに最適！
