今日は「マタニティヨガ」に行ってきました
気がつけば もう妊娠8ヶ月目に入っていて、
あと2ヶ月ほどで、妊婦生活も終わってしまう~
これからは、もっともっと満喫しようと思いまして、
で、「マタニティヨガ」 
助産師さんでもあり、ヨーガのインストラクターでもある方が
教えてくださいました。
妊娠中の不快な症状の緩和や、お産を楽にするための
ポーズや 呼吸法を教わりました。
あ~~ 気持ちよかった~
最高に 「いい」 時間でした 
早くも来週が楽しみです
やっぱりいいな…ヨガ。
続けていこうと改めて思いました。