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がんばる現代女性のための

日本茶を提案する

【ちゃいち・わーくす】市川雅恵です。

冬至の日にするといいこと

今日12月22日は冬至です。

お風呂に柚子を浮かべて柚子湯に浸り、

カラダを温める習慣もありますね。

冬至は、最も夜が長い日。

この日を境に日照時間が長くなり、運気が切り替わる重要な日。

「一陽来復」陰から陽に転じる日。

物事がよい方向へ進むパワーに満ちている日でもあります。

ここから「富や福を蓄えるパワー」が発揮される流れに入りますから、

そこまでに掃除や、片づけ、不用品の処分を終えておくことで、

よい運気がスムーズにたくさん集まってくるそうです。

と・は・い・え。

年の瀬の忙しいとき。

掃除・・・なかなかできませんよね。

私は年末の大掃除もあきらめました（←早いけど）

でも、折角の冬至の日、

なにかはしたい！！

もっと簡単に・・・

新しい年に向けて運気を加速させるために

冬至の日にしたいこと。

1）新しい何かをはじめてみる

新しい手帳を使い始める、身に着けるものを何か新調する、

ずっとやってみたいと思っていたことを調べて一歩前に進んでみる、など。

2）柚子湯につかる

柚子は体を温める効果と、強力に邪気を払う作用がある。

3）がぼちゃ（なんきん）を食べる

冬至には「ん」がつく食べ物を食べると開運すると言われている。

なんきんは「ん」が2つも含まれる最高の開運フード。

これに加えて、

私が必ず冬至の日にやることが

「柚子緑茶」を飲むことです。

茶葉とフレッシュな柚子の皮を2枚、急須の中にいれて、普通にお茶を注ぐだけ。

茶葉は茎茶の「上白折」（じょうしらおれ）がおすすめですが、

他のものでも大丈夫！

柚子皮はビタミンＣがレモンの3倍。

薬膳では柚子皮は体を温め、

気のエネルギーを巡らせるといわれています。

なにより、フレッシュな柚子の香りが蒸気とともに立ち上り、癒し度が高い。

緑茶にもビタミンＣの豊富さに加え、

浄化鎮静作用と殺菌作用がありますので相乗効果。

風邪予防にもおすすめです。

とっても簡単で、季節感を取り入れることができますよ。

冬至の日は毎年寒くなりますので、

カラダを温めてお過ごしくださいね。

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開運！冬至の日にするといいこと