【ADHD】パンを焦がさなくなりました

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【お片付け相談会】開催中

『モノが多くて何をどうしていいか分からない・・・・』

『どうしたら、管理できる量まで減らせるんだろう・・・・』

みなさん、それぞれ片付け方は違います。解決の糸口を一緒に見つけてみませんか?

 

ベル川崎駅付近のcafeもしくはファミレス

ベル川崎より片道1時間以内の駅周辺のcafeもしくはファミレス(交通費を頂きます)

 

ベル日時

5月 15日(火) 10:00~15:00

5月 21日(月) 10:00~15:00

5月 24日(木) 10:00~15:00

 

New詳細はコチラ

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こんばんは。

 

本日3度目の更新です。

 

以前、私はよくパンを焦がしていました。

 

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でも、ある工夫をしてから

 

ここ4か月一度も焦がしていないんです。

 

どんな工夫かと言うと

 

タイマーのつまみのところに

 

ピンクのマスキングテープで印をつけたこと。

 

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たったこれだけで、焦がすことが無くなったんですよ。

 

なぜ、今まで焦がしていたかというと

 

タイマーのつまみを適当に回しちゃうからなんです。。

 

(詳しい記事はコチラ→【ADHD】印をつけて思い出す

 

いくら「2で止める」と意識しよう!って何度思っても

 

そんなことはすっかり忘れ、適当に回しちゃうんです。

 

でも、ピンクのマスキングテープの印をつけてから

 

印が目に入ると

 

「合わせるぞ♪」って思います。

 

それを4か月間、ちゃんと「合わせるぞ♪」って

 

思い出せるようになったんです。

 

忘れっぽい自分を変えなくていいんです。

 

思い出す工夫をすれば

 

できるようになります。

 

忘れっぽいことで、失敗して悩んでいるADHDさん。

 

思い出す工夫をすれば、解決できます。大丈夫ですよ(^^)

 

 

 

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